Molto prima che la tendenza di controlli di movimento e di esercizio mainstream giochi come Wii Fit, vari PlayStation 2 giochi di esercitazione ha avuto giocatori fino e commovente. Sarete in grado di rompere un sudore con PlayStation 2 esercizio giochi e accessori come un rilievo di pavimento di ballo, la telecamera EyeToy e attrezzature di allenamento di base. Poiché la PlayStation 2 è un sistema più vecchio, probabilmente troverete la maggior parte di questi giochi ad un prezzo speciale presso il vostro rivenditore locale usato video gioco.
Dance Dance Revolution (serie)
Con la popolare serie di Dance Dance Revolution (DDR) di giochi, si potrà ballare in sincronia con le frecce sullo schermo utilizzando il pad del piano richiesto. Il pad di piano dispone di quattro frecce---su, destra, giù e sinistra. Alcuni rilievi di piano sono dotate di due set di frecce così si può giocare con un amico. Come si gioca il gioco, frecce cadrà dall'alto dello schermo in sintonia con la musica. Passo sulla freccia corrispondente alla stuoia del pavimento per guadagnare punti. Come si avanza in difficoltà, le frecce cadrà in un numero crescente e velocità. A un certo punto, si dovrà iniziare a saltare quando ti viene richiesto di colpire due frecce contemporaneamente.
Troverete diverse versioni di DDR per PlayStation 2 che vari gusti musicali e livelli di abilità. Gli esempi includono la Disney Mix, DDR Extreme e DDR Max.
EyeToy: Kinetic
PlayStation 2 EyeToy utilizza il riconoscimento di colore e movimento per metterti direttamente nel gioco che stai giocando. Come si gioca, cattura l'immagine e la proietta sullo schermo, si trova la periferica fotocamera-come sopra il televisore. In EyeToy: Kinetic, questa funzionalità è messo per usare come si passa attraverso una serie di routine di allenamento rigoroso, tra cui cardio esercizio mini-giochi che avete schiacciando a e schivare sfere multi-colored in arrivo. Altre attività includono punzonatura e distruggere muri e mattoni. Oltre al cardio, è possibile lavorare sul tono muscolare e bilanciare con attività quali esercizi addominali, esercizi di forza, yoga e Tai Chi. impostare un programma di 12 settimane personal trainer per monitorare il miglioramento nel tempo e il lavoro verso un obiettivo di forma fisica.
Te stesso! Fitness
In te stesso! Fitness, sarai guidato attraverso una routine di allenamento condotto da digital personal trainer Maya. Quando si avvia un programma di fitness con Maya, lei potrà prendere informazioni quali il vostro peso e altezza e utilizzare le informazioni per calcolare il vostro obiettivo di perdita di peso ideale. Lavorerai con un regime di pieno esercizio che consiste di esercizi cardio, di esercizi di forza e di esercizi di flessibilità verso l'obiettivo.
Te stesso! Fitness utilizza attrezzature standard: pesi, sfere di yoga e passaggi a mano. Sebbene non richiesto, questi elementi si aprono opportunità di ulteriori esercizio all'interno del gioco. Se stai usando te stesso! Fitness come parte di un piano di perdita di peso, si potrebbe essere utile che il gioco offre anche una proposta di menu. Selezionare l'intervallo di apporto calorico ideale e Maya fornirà pasti di campione che rientrano in tale intervallo.