Nella American adolescenza l'obesità è un problema importante, secondo il sito Web dei Centers for Disease Control and Prevention. L'obesità è triplicata tra gli adolescenti negli ultimi 30 anni, e il 18 per cento degli adolescenti tra i 12 e i 19 erano obesi nel 2010. Il CDC rileva che l'obesità è collegata principalmente troppe calorie e troppo poca attività; quest'ultimo può essere alimentato dal troppo tempo di computer.
Tempo di sedersi
Uso di televisione e del computer..--quello che la Harvard School of Public Health ha soprannominato "tempo dello schermo" o "tempo di media" - hanno contribuito alla eccessiva "sedersi tempo." Sedere il tempo, come suggerisce il nome, è il tempo trascorso seduti piuttosto che in attività, come sport o regolare esercizio. Il sito Web HSPH riporta che sedersi eccessivo tempo possa contribuire all'obesità e che l'uso del computer, video giochi e uso di Internet sono tutti associati con eccesso di peso negli adolescenti e nei bambini. Un articolo di maggio 2011 del "Daily Mail" osserva che ragazzi adolescenti che hanno giocato i giochi per computer per un'ora abbiamo mangiato più successivamente rispetto ai ragazzi che non hanno giocato i giochi 80 calorie.
Pubblicità di prodotti alimentari
Pubblicità di prodotti alimentari in televisione già è stata trovata per contribuire all'aumento di peso nei bambini e negli adolescenti, secondo il sito HSPH. Computer e schermi di smartphone sono sempre più utilizzati per i film e la televisione, mentre le aziende alimentari e delle bevande stanno anche cominciando a utilizzare queste forme di media digitali per scopi pubblicitari. Lavorare al computer può aumentare l'eccesso di cibo a causa di una maggiore esposizione alla pubblicità di prodotti alimentari. Inoltre, ragazzi regolarmente superano il raccomandato due ore al giorno o meno dell'uso della televisione, che può contribuire all'aumento di peso, secondo uno studio del 2009 pubblicato nel Journal di attività fisica e la salute, e più della metà degli anni dell'adolescenza aveva usato un computer anche il giorno prima dello studio.
Privazione del sonno
Ragazzi che vanno a breve sul sonno hanno maggiori probabilità di essere obesi, secondo un giugno 2009 presentazione presso la 23a riunione annuale delle Associated Professional Sleep società segnalata in Medical News Today. Anni dell'adolescenza che ha avuto più tempo dello schermo - uso computer, Internet o televisione e videogiochi - erano più probabili di consumare caffeina e trovato meno sonno. Quei ragazzi che dormivano meno avevano anche un più elevato indice di massa corporea, anche se non erano in realtà obesi.
Prevenzione
Se sei preoccupato per il peso del tuo bambino, consultare un medico. Ci sono strategie che i genitori possono utilizzare per diminuire il tempo di sedersi e uso eccessivo del computer. L'American Academy of Pediatrics raccomanda sito web tempo dello schermo in qualsiasi forma essere limitato a due ore al giorno, con un attento monitoraggio dei genitori per assicurare che i limiti sono seguiti. Rimuovere i televisori e i computer da camerette e vietare l'uso di smartphone durante i pasti. Incoraggiare i vostri ragazzi di esercitare ed esercizio con loro per fornire loro buoni modelli di ruolo.