Molti genitori preoccupano di che cosa si nutre il loro bambino. Alcuni cibi hanno troppo grasso, altri sono ad alti contenuto di zucchero e altri ancora non hanno nessun vitamine o minerali. Una dieta varia ed equilibrata è la chiave per la buona salute generale, la crescita e lo sviluppo, così bilanciamento del programma del pasto del tuo bambino è vitale. Cannella offre diversi salute benefici, ma troppo potrebbero non essere sicuro per i bambini.
Benefici per la salute
Non si sarebbe probabilmente mai considerare plopping uno scoop di cannella sulla piastra del vostro bambino, ma incorporare nel vostro repertorio di cottura può migliorare la sua salute. Cannella può aiutare con disturbi digestivi, secondo il sito famiglie mangiare meglio. Combatte la nausea e può migliorare l'appetito di un bambino che non vuole mangiare. Il sale può anche avere un effetto positivo sulla pressione del sangue, aiutando a mantenere entro un range di normalità.
Quanto
Non devi forzare grandi quantità di cannella nella bocca del vostro bambino per lei per cogliere i vantaggi che offre. Un 1/2 cucchiaino al giorno è sufficiente per migliorare i livelli di zucchero nel sangue, secondo un articolo nella rivista di mangiar bene. Aggiunta di una spruzzata di cannella a determinati alimenti è abbastanza per calmare lo stomaco sconvolto. Cannella è disponibile in contenitori di shaker-top al negozio di alimentari, ma si può anche acquistare alla rinfusa.
Consigli per la cottura
Perché la maggior parte dei bambini non stanno andando essere disposti a trangugiare un cucchiaio di cannella in proprio, imparare a utilizzarlo nelle vostre ricette è un modo ideale per convincerla a mangiare senza una battaglia. Cospargere di cannella sulla farina d'avena o aggiungerlo per pancake o waffle pastella. Funziona anche bene in brownies, biscotti e pane dolce. Scaldare una tortilla di farina, stenderlo con un po' di burro, cospargere con cannella e rotolare per un gustoso spuntino. Mescolare la cannella in gelato alla vaniglia o piegarlo in salsa di mele.
Pericoli
Mentre non comune, alcuni bambini potrebbero essere allergici alla cannella. In questo caso, anche solo una spolverata può causare sintomi pericolosi. Se il bambino ottiene orticaria o ha difficoltà a respirare subito dopo aver mangiato cannella, ottenere aiuto medico subito. Alcuni bambini partecipano al concorso che coinvolge cannella, secondo un rapporto di ABC News 2012. Denominato "cannella challenge", bambini inghiottire un cucchiaio di cannella senza acqua. Non solo potrebbe soffocare il vostro bambino, ma se lei inspira la cannella, può danneggiare i polmoni. Nel rapporto di notizie di ABC, Dr. Robert Zaid di Providence Hospital in Alabama incoraggia i genitori a mettere in guardia i bambini circa i pericoli di deglutizione normale cannella.