Le due fasi sono una mossa di danza di base. È fatto da Single, partner e gruppi. Si trova in danza popolare e in molti generi di danza. Una volta che le due fasi sono masterizzato, ballerini trovano facile da imparare molti diversi tipi di danza. La mossa di base, il ballerino passi in una direzione con un piede e poi porta l'altro piede in quella stessa posizione. Nel XXI secolo, i balli in due fasi più popolari sono il paese/Country Western in due fasi e il Nightclub in due fasi.
Tempo
Il paese in due fasi è un ritmo di quattro-Conte, e le migliori canzoni da ballare sono otto contare canzoni come "Better Man", cantata da Clint Black. Il Nightclub in due fasi è più di un ballo romantico, e il ritmo è più lento. Il tempo è 4/4 con un passo rapido, veloce e poi rallentare, rallentare il passo..--come uno e due, tre e quattro. La canzone "Lady In Red" è un buon esempio della discoteca due fasi.
Popolarità
Molti dicono che il Nightclub in due fasi è stato reso popolare da Buddy Schwimmer nel 1965, mentre altri lo attribuiscono al bolero e rumba. Durante l'epoca della discoteca il Nightclub in due fasi era molto popolare con coppie della discoteca. Paese in due fasi sembra hanno sostenuto la sua popolarità, che regna come la più popolare danza occidentale del paese.
Variazioni
Variazioni della Country Western due fasi sono il Texas in due fasi, a volte chiamato il doppio in due fasi, la tripla in due fasi, la Fort Worth Shuffle e ombra danzante. Non ci sono davvero altri balli che si sono evoluti dal Nightclub in due fasi, ma diversi passaggi possono variare. Un ondeggiamento e viceversa controllare, affondo, spin gratis, trascinamento, gamba gancio e si appoggia a dell'anca può essere aggiunto per il night club in due fasi.
Concorsi
Secondo la United Country Western Dance Council, le due fasi sono loro danza di firma. Coppie competono danzando balli di otto; uno è il paese occidentale in due fasi e un altro è il locale notturno in due fasi.
Importanza del Leader
Quando si balla il Country Western in due fasi o il night club in due fasi o qualsiasi altra variazione, lavoro del leader letteralmente imposta il ritmo per la danza, e un buon leader può fare o rompere la danza. Il seguace è importante pure, ma è più facile seguire un buon leader.
Errori del principiante
Ballerini di inizio rimbalzano spesso quando passo, passo chiuso invece di passo-passo-passo e tenere la postura scorretta.