Da candy alla soda, la caffeina è in molti alimenti di uso quotidiano e spuntini che bambini piacciono mangiare. Mentre la caffeina può servire a perk moms stanchi nella linea carpool o farli attraverso il crollo di cubicolo pomeridiano, non è necessario per di chiunque dieta, secondo il sito Web di salute di bambini. I genitori possono non notare un cambiamento quando loro figlio occasionalmente consuma caffeina da una barretta di cioccolato o una bibita a una festa di compleanno, ma il consumo regolare può avere effetti a breve e a lungo termine.
Immediate le reazioni fisiche
Che consumano quantità eccessive di caffeina può causare reazioni fisiche nei bambini. Spesso i genitori noterà che il loro bambino è estremamente nervoso o irrequieto dopo aver bevuto un sacco di caffeina, seguita da un mal di stomaco o mal di testa. All'interno del corpo, la caffeina extra aumenta la frequenza cardiaca e la pressione del sangue di un bambino. Disturbi del sonno e l'ansia sono altre reazioni naturali a bere troppa caffeina.
Carenze nutrizionali
Il sito Web di salute di bambini spiega che i bambini che consumano ogni giorno uno o più bibite zuccherate sono a rischio maggiore per l'obesità. Le calorie vuote riempiono le pance dei bambini senza fornire le proteine necessarie, vitamine e minerali che i bambini hanno bisogno di essere sani. Inoltre sostituendo il latte con soda mette i bambini a rischio di non ottenere abbastanza calcio per ossa e denti forti.
Problemi dentali
Un altro effetto collaterale negativo dei bambini bere troppe bevande contenenti caffeina è cavità dentarie. La grande quantità di zucchero e acido nella soda può erodere lo smalto dei denti, lasciandolo vulnerabile alle cavità e carie dentaria.
Imprevisto disidratazione
La caffeina è un diuretico, e bambini che bevono troppa caffeina possono trovare se stessi utilizzando il bagno con maggiore frequenza. Perdendo fluidi nella toilette può fare un bambino a diventare disidratati in tempo. Se i bambini non sostituiscono i liquidi persi con acqua o altra bevanda idratante, essere disidratata può portare a effetti collaterali negativi, come vertigini e difficoltà di concentrazione.