Cosa portare per un mal di testa durante la gravidanza

La gravidanza è un momento gioioso ed emozionante, ma può anche causare molti dolori e dolori. Mal di testa sono una delle lamentele più comuni tra le donne incinte, ma molte donne sono scomode prendendo antidolorifici durante la gravidanza. Alcuni farmaci sono considerati sicuri, ma ci sono altri modi per curare mal di testa durante la gravidanza.

Relax

A volte mal di testa sono portati dalla tensione. Se è affetti da una cefalea tensiva durante la gravidanza, prova a prendere una doccia calda. L'acqua calda sarà rilassare i muscoli tesi. Lavare i capelli, donandovi un massaggio alla testa, come si fa. Dopo aver fatto la doccia, a letto e rilassarsi. Lasciando andare la tensione può fare meraviglie per un mal di testa durante la gravidanza.Impacchi caldi e freddi possono anche aiutare un mal di testa. Provare entrambi caldo e a freddo per vedere che allevia il dolore. Utilizzare impacchi mentre vi rilassate in una stanza tranquilla. Il mal di testa di solito almeno diminuire di intensità.Stretching muscoli tesi anche aiuti ad alleviare molti mal di testa. Cercare un video di esercizio che si concentra su yoga e pilates si muove per le donne incinte. Ci sono molte mosse di yoga e pilates che non sono sicure durante la gravidanza, quindi prestare attenzione quando si sceglie un allenamento.

Aggiustamento chiropratico

Gravidanza induce il corpo a muoversi e spostare. Cambia il baricentro della donna incinta, e non c'è pressione sulla colonna vertebrale che non è solitamente ci. La colonna vertebrale può essere generata fuori allineamento dalla crescita del bambino. Questo può causare mal di testa per molte donne.Alcune donne trovano sollievo da mal di testa attraverso registrazioni di chiroterapia. Dicono che essi sperimentano un sollievo immediato dal mal di testa dopo il chiropratico è attraverso allineando le loro spine.Se si sceglie di vedere un chiropratico per alleviare il mal di testa durante la gravidanza, essere sicuri di trovare uno che ti fa sentire a proprio agio. Se non avete mai visto uno prima, gravidanza non può essere il momento giusto per cominciare ad ottenere regolazioni. Parlare con il chiropratico se è la prima volta e discutere se è sicuro iniziare durante la gravidanza.

Farmaco

Se tutto il resto fallisce, non ci sono farmaci che sono sicuri di prendere durante la gravidanza. I medici sono concordi che prendere Tylenol in occasione è perfettamente sicuro per madre e bambino. È meglio prendere forza normale, piuttosto che extra, e solo prendere una pillola. Se uno non risolve il problema, aumentare il dosaggio a due pillole la prossima volta. Prenda sempre la minor quantità di farmaco possibile.A volte Tylenol non è sufficiente per curare un mal di testa durante la gravidanza. Se il tuo mal di testa continuano a tornare e relax, chiropratica e Tylenol non aiutano, chiedere suggerimenti di farmaci più forti aiutare il medico. Il medico discuterà con voi i rischi e i benefici di altri farmaci durante la gravidanza.