Tahiti è una delle numerose isole che compongono l'arcipelago della Polinesia francese, anche se molti si riferiscono ai ballerini caratteristico gonnellino rivestito muovendo i fianchi incredibilmente veloce con movimenti come ballerini "Tahiti". Ballato in gruppi o come assoli, la forma di danza tahitiana ritmici movimenti dell'anca caratteristiche impostata su tamburo batte.
È tutto nelle ginocchia
Stand con i talloni insieme, dita dei piedi leggermente divaricate e le ginocchia leggermente piegate. Spostare un ginocchio in avanti, poi riportarlo alla posizione originale, come si mettono avanti l'altro ginocchio. Ripetere lentamente in un primo momento a prendere il ritmo, poi gradualmente lavorare più velocemente. Il movimento delle ginocchia è ciò che dà l'illusione di fianchi in movimento. Lasciate che i talloni e le ginocchia fanno il lavoro e lasciate che il movimento dei fianchi follow, ma non forzare i fianchi o in vita per spostare.
Rilassare le spalle
Tenere le spalle ancora come muovi i fianchi. Non si dovrebbe essere in grado di dire il fondo la metà del tuo corpo si sta muovendo da guardando il tuo corpo superiore. Le spalle devono essere rilassato, ma non rigida. Tenere le braccia tese con grazia, con i gomiti e i polsi leggermente piegati, non bloccato.
L'anca più lento si muove: figura Eights
Provare il più lento movimento dei fianchi. Oltre i rapidi movimenti di fianchi, danza tahitiana caratteristiche lisciare, controllato le mosse dell'anca. Stare nella posizione di come si farebbe per gli spostamenti veloci. Finta c'è una matita sul vostro osso dell'anca e che si sta disegnando una figura otto sul muro davanti a voi. Le ginocchia sono ancora il principale impulso per il movimento, ma vi sentirete anche addominali. Sollevare un tallone, che alzerà l'anca, e piegare l'altro ginocchio un po' inferiore, abbassando l'anca opposta allo stesso tempo. Fare le mosse più simmetrico possibile, così come una figura-otto finisce, inizia quello iniziato da altri l'osso dell'anca.
Costumi sexy
Aggiungere alcuni elementi di costume. L'estetica del movimento dai fianchi è valorizzato da distintivi costumi tradizionali della danza tahitiana. il "erba" Gonne danza tahitiana musicisti indossano sono effettivamente costituite da un tipo speciale di corteccia d'albero trovato sulle isole della Polinesia francese. Se non avete accesso a questo costume specializzato, un pareo o un grosso pezzo di tessuto legato stretto intorno la parte più larga dei fianchi e annodato sul lato può accentuare le mosse. Alcuni ballerini indossano reggiseni di cocco, ma un top corto può bastare se trovi questa idea troppo scomodo per pratica. L'aspetto più importante del vostro abbigliamento è il comfort e la capacità di vedere il busto.
Livelli
Aggiungere livelli. Come si diventa più confortevole con queste mosse, si può fare con le ginocchia piegate più o sulle dita. Prova ad abbassare se stessi a una posizione tozza mentre muovi i fianchi, ricordando sempre di tenere le spalle ancora e rilassato.