Impostazione limiti nei rapporti permette ad una persona definire comportamenti accettabili — sia fisico che emotivo — così come i comportamenti inaccettabili. Un contorno è qualcosa che non tollera all'interno della relazione a causa delle proprie credenze o atteggiamenti. Una volta attraversato un confine, una conseguenza è messo in atto. Confini sani promuovono il reciproco rispetto, al contrario di confini malsani, che causano stress nelle relazioni.
Quando impostare i confini
I confini devono sempre essere discussi più presto possibile. Una volta che si impara a fissare dei limiti e rispettarli, emergerà un rispetto reciproco. Chi rispetta i propri confini, come pure i confini degli altri troveranno di che non è più se stessi impostati per il fallimento nei rapporti. Non avete bisogno di domanda che gli altri attacchi al vostro limite; è sufficiente definire ciò che è importante per voi e, se la linea è attraversata, l'altra persona deve accettare le conseguenze. Ad esempio, se si incontra un nuovo amico e discuterà l'importanza dell'onestà all'interno di un'amicizia, ma la persona sia non veritiera, la linea è stata attraversata. Quindi spetta a voi decidere quale conseguenza sarà messo in azione (cioè, terminando l'amicizia o limitare il contatto).
Tipi di confine
Confini di rapporto possono essere fisica o psicologica. Un contorno fisico determina chi può toccarti fisicamente anche come qualcuno può toccare o approccio si. I limiti psicologici, d'altra parte, determinano quali altri comportamenti sono moralmente accettabili e inaccettabili. Entrambi i tipi di confini determinano come interagiamo con uno altro. Se non c'erano confini, altri sarebbe ti trattano e toccarti essi.
Imparare a fissare dei limiti
Per molti, l'impostazione di limiti è quasi una seconda natura. Altri, come quelli che sono cresciuti all'interno di una famiglia disfunzionale, possono avere difficoltà nella comprensione e impostazione dei limiti chiari. Per avere relazioni sane, i confini sono un must, e stabilire confini dovrebbe diventare un obiettivo personale. Imparare ciò che conta per voi e gli altri. Basato sui suoi diritti, esigenze, morale e valori, impostare i confini e bastone a loro. Limiti dovrebbero essere messo in atto e dovrebbero concentrarsi sul bene in sia voi e il vostro partner nonché gli amici.
Confini sani
Equilibrio è fondamentale quando si tratta di stabilire e definire confini. Se i tuoi confini consentono di sentirsi responsabile per la vostra felicità rispettando la felicità degli altri, i confini sono accettabili e sano. Comunicazione per quanto riguarda i confini dovrebbe essere onesto e aperto. In una relazione, partner dovrebbe essere in grado di dire sempre ciò che sentono, quando lo sentono. Se una persona è sentimento represso o come se i confini in beneficio posto l'altra persona solo, quindi i confini possono essere considerati tossici e malsana.