Il disturbo bipolare è una malattia mentale in cui una persona soffre di episodi drammatici iperattivi, seguiti da periodi di depressione. Vivere con una persona bipolare può essere estremamente stressante, sia emotivamente e finanziariamente. Persone bipolare può avere energia immensa e spendere un sacco di soldi quando sono su un alto, poi essere depresso per giorni immediatamente dopo. Loro famiglie possono cominciare a sentirsi colpevole e oppressi, ma non c'è supporto là fuori e modi per mantenere il disturbo bipolare di rovinare le famiglie.
Istruzioni
• Affrontare la persona bipolare che si vive con se vedete lui usando le droghe o alcool. Ricordagli che abuso di sostanze può aggravare il suo stato perché depressivi come l'alcool potrebbero portare su una depressione e stimolanti come la cocaina potrebbero aggravare i suoi episodi maniacali.
• Parlare con lei di andare a sedute di psicoterapia. Queste sessioni possono aiutare una persona bipolare affrontare le difficoltà che accompagnano la malattia e aiutarla a non sentirsi così soli.
• Chiedere aiuto dal dipartimento di salute mentale per il tuo stato. Si possono dare assistenza finanziaria per aiutarti a pagare per il trattamento o offrire consigli su come affrontare lo stress di vivere con una persona bipolare.
• Formare una routine strutturata per tutti in casa. Mangiare una dieta equilibrata, esercizio fisico e mantenere un programma giornaliero. La consistenza può aiutare a diminuire lo stress e sbalzi d'umore.
• Rimangono sociale invitando parenti e amici per interagire con la persona bipolare. È importante non isolare persone con malattie mentali, perché può farli stare male per se stessi e rallentare il loro progresso.
Consigli & Avvertenze
- Si consideri che unisce un gruppo di supporto per persone che vivono con una persona bipolare, così non ti senti sopraffatto con le pressioni.