Disturbo evitante di personalità è caratterizzata da ritiro sociale ed evitare la maggior parte delle situazioni, con una sensibilità alla critica. Coloro che soffrono la lotta di disturbo con tutte le situazioni sociali, possono avere una bassa autostima e tendono ad isolarsi dal resto del mondo. Vivere con qualcuno che ha il disturbo evitante di personalità può essere frustrante e una battaglia in salita, come la persona ben nel rapporto può sentire ristretta. Con o senza il trattamento della malattia, è possibile convivere con una persona con disturbo evitante di personalità, purché sono seguite alcune regole di base.
Istruzioni
Istruzioni
• Imparare a fissare dei limiti. Se vivete con qualcuno che soffre di disturbo evitante di personalità, si può essere tentati di cedere ai desideri di altra persona e isolarsi dalla società. Questo è parte del disturbo che viene spesso utilizzato come una tattica di controllo. Seguire la "regola del 51 per cento," ovvero almeno il 51 per cento del tempo che si considera sempre il tuo deve prima mettere qualcun altro prima.
• Separare la tua roba da loro roba. La mia roba / Your Stuff è una tattica di difesa psicologica è possibile utilizzare per ricordare a te stesso quello che sei veramente responsabile. Non ha causato un'altra persona di avere un disturbo e non sei responsabile di situazioni negative che possono creare per se stessi. Molte persone che soffrono di pratica di personalità evitante "learned helplessness" e si aspettano di risolvere situazioni problematiche. Delicatamente e ricordare loro che ognuno è responsabile delle proprie azioni.
• Si suggerisce il trattamento per l'individuo. Il malato di personalità evitante può essere enfaticamente contro trattamento per se stessi. Se si decide per la terapia, sostenerli in questo sforzo. Se purché non optino per la terapia, è Impossibile cercare di costringerli in trattamento. Essere di supporto come possibile mantenendo voi stessi la massima priorità.
• Cercare il sostegno sociale per te stesso. Tenta di trovare un gruppo di supporto in cui altri sono conviventi con persone di personalità-disordinata. Se riesci a trovare uno, tenere un diario dei vostri pensieri e attività, in particolare che delinea la situazione a casa. Sarà necessario esprimere risentimento ed emozioni in qualche modo, in modo sicuro e lontano dall'individuo disordinato.
Consigli & Avvertenze
- Se i bambini sono coinvolti nella situazione a casa, considerare sempre la loro esigenze prima di tuo e prima le esigenze della persona che soffre con il disordine.
- Prendere in considerazione un periodo di nessun contatto o un periodo di timeout se non è possibile gestire adeguatamente la situazione di vita.
- Considerare sempre la vostra sicurezza personale. Se siete essere verbalmente o fisicamente abusato, sapere quando lasciare o quando chiamare la polizia se sono necessari.