Il personale di bo è una tradizionale arma utilizzata nelle arti marziali allo scopo di autodifesa. Malgrado la relativa forma semplicistica..--un'asta di legno dritto..--il personale è un'arma versatile, offrendo una varietà di colpisce tecniche, nonché di tecniche di blocco. Questa serie di scioperi può essere utilizzata per rapidamente disarmare e sottomettere un utente malintenzionato.
Istruzioni
• Afferrare il personale con le mani centrate in tutta la sua lunghezza larghezza delle spalle.
• Stand con le spalle perpendicolari al tuo aggressore, con la gamba non dominante in avanti e la prua tenuto al livello della vita prima di te.
• Un passo avanti con la gamba di piombo e oscillare la porzione di piombo del personale ad arma di aggressore.
• Continuare il vostro slancio e swing la parte del personale che si estende dalla schiena alle mani del vostro assalitore a mano tirando la mano di piombo indietro verso il vostro corpo ed estendendo la mano posteriore fuori, mentre un passo la gamba posteriore avanti affinché le spalle ora affrontano il vostro aggressore.
• Estendere la mano non dominante in avanti mentre si tira la mano dominante indietro verso il vostro corpo per colpire attraverso il corpo del tuo avversario.
• Completare lo sciopero colpisce indietro a testa di vostro assalitore tirando la mano non dominante verso il vostro corpo, e si estende, stendi la tua mano come si ruota la spalla dominante verso il vostro attaccante.