Inserimento nel diario non è solo un modo per preservare la storia, è un esercizio di guarigione. Alcune persone possono non andare in giro per l'inserimento nel journal perché non sanno quali argomenti per scrivere su. Ma a volte tutto quello che dovete fare è sedersi con il vostro giornale e iniziare a scrivere il flusso di coscienza--si potrebbe essere sorpresi di ciò che finisce sulla carta.
Istruzioni
• Osservare la natura e notare cosa sta succedendo nel mondo intorno a te come ti siedi alla Gazzetta. Scrivere circa il clima, la fauna e gli alberi.
• Sfogliare il giornale. Scrivere articoli che ti interessano. Parlare dei tuoi sentimenti durante la lettura di un determinato articolo o parere.
• Rispolverare quei vecchi album di foto. Sfogliate con loro e scavare vecchi ricordi. Scrivi nel tuo diario dei ricordi che le foto suscitano.
• Rendere un barattolo di journal. Scrivere su argomenti come molti come si può pensare e tagliare la carta in strisce. Rilasciare le strisce in un vaso e decorare il vaso, se lo si desidera. Quando si sono bloccati per un argomento, basta raggiungere nel vaso del journal e tirare fuori una striscia di argomento.
• Preparare un argomento dell'elenco giorno. Numero un pezzo di carta da 1 a 31. Dopo ogni numero un argomento, ad esempio nomi di persone, soldi, vacanze, cibo, lavoro, Chiesa o citazioni di luogo. Incollare l'elenco nella parte anteriore del vostro diario. Ogni giorno si avrà un diverso argomento a scrivere ed è possibile utilizzare l'elenco più e più volte.
• Appena preso carta e penna e iniziare a scrivere ciò che viene in mente. Chiudi gli occhi e lasciare che il flusso solo parole e frasi. Scrivere tutto ciò che viene in mente, non importa quanto sciocco sembra. Molto spesso troverete l'argomento perfetto per scrivere all'interno di questo apparentemente caotico flusso di pensieri.
Consigli & Avvertenze
- Scrivere ogni giorno. Ciò manterrà quei flusso creativo.
- Prendere il tuo diario con voi ovunque andiate e scrivere quando è possibile.