A volte ci vogliono anni per scoprire chi sei e cosa vuoi dalla vita. Il vostro 20s sono spesso spensierata mentre la 30s talvolta a compiacere gli altri. Ma quando si avvicina a 40, desiderio di espressione autentica. Scatena il tuo motociclista interiore guardando verso l'interno per scoprire che cosa ti piace e come si desidera rappresentare se stessi andando avanti.
Istruzioni
• Smettere di gradevoli altre persone. Prendere nota di quante volte in un giorno di fare qualcosa per qualcun altro che si preferisce non fare. Se il tuo collega continuamente chiede di ritirare il pranzo, anche se riduce drasticamente il tempo di pausa, gentilmente spiegare perché non è possibile. Quando tua madre chiede che si frequentano ogni funzione di famiglia fuori città..--a tue spese..--permettete a voi stessi a scegliere quali incontri siano significativi per voi. Liberatevi dalle richieste di altre persone al fine di pensare a cosa ti rende felice.
• Assumere rischi e aprirti a nuove esperienze. Decide di provare le cose, come paracadutismo, guida una motocicletta o per maglieria, che hai sempre voluto fare. Affrontare i sentimenti negativi e dire a te stesso che sei degno del viaggio e l'eccitazione. In viaggio porta via tutto ciò che è familiare e ti costringe a vedere voi stessi in una luce diversa. Cercare di scoperte inaspettate e idee e nuovi pensieri inizierà ad emergere.
• Sfoglia le riviste, Internet e negozi per vedere che cosa stili di abbigliamento appello a voi. Indossare i jeans stessi per i 10 anni è un segno che il vostro guardaroba ha bisogno di attenzione. Pulire il vostro armadio. Scartare ciò che non si adatta, non è stato indossato in un anno o non appello a voi piu '. Acquista staples guardaroba alla moda che ti fanno sentire fiducioso. Acquistare oggetti che hai sempre sognato, come pantaloni di pelle nera o alta-guarire tacchi a spillo.
• Cambiare la tua acconciatura e governare le abitudini. Messa a fuoco su ricerca corrente ed esprimere se stessi attraverso il tuo aspetto. Provare un nuovo regime di trucco o tagliare i capelli in uno stile che ti piace. Lisciare i capelli ricci e sentire più sofisticati, lasciarlo asciugare naturalmente e godere di uno stile spensierato o provare corto e appuntito. Aggiungere un'altra dimensione al tuo aspetto, come mette in evidenza i capelli, o portare via le cose, come maglioni ingombranti, che ti pesano.
• Esercizio e meditare. Trovare un modo per allentare la tensione pur guadagnando una migliore prospettiva sulla vita. Essere tranquillo e ancora per un attimo permette di camera per una nuova energia alla superficie. Ascoltare il corpo e la mente rivelare a voi durante questi momenti. Utilizzare un diario per scrivere come ti senti e quello che stanno emergendo rivelazioni.
• Consultare un allenatore di vita o un terapeuta. Scoprire che cosa si vuole nella vita potrebbe richiedere tempo. Sbucciare via strati di abitudini malsane con l'aiuto di un professionista. Lasciar andare della vostra zona di comfort ed essere aperti all'esplorazione di nuove esperienze e persone.
Consigli & Avvertenze
- Pensate a quello che ha dato che piacere come un bambino.
- Circondarsi di persone che ammiri.
- Cercare amicizie improbabile.
- Rimanere in pista. Non esagerare e cambiare tutto in una sola volta.