Affrontare la vita senza una madre può essere difficile, soprattutto durante i primi anni dopo la sua perdita. Avete intenzione di provare sentimenti naturali come tristezza, rabbia e persino depressione. Continuate a leggere per imparare ad affrontare la vita senza una madre.
Istruzioni
• Accettare che non è possibile controllare tutto nella vita. La perdita di tua madre non è colpa tua. Addolorato per la tua perdita in caso di necessità; si tratta di una parte sana del processo. Tuttavia, cercare di non lasciare che i tuoi sentimenti consuma ogni aspetto della tua vita.
• Prendere tempo per essere triste per la tua situazione, quando è necessario. Scrivere in un giornale o un diario se aiuta. Alcune persone trovano che aiuta a scrivere una lettera alla loro mamma e inviarlo a lei in modo simbolico. Inviandola nell'oceano in una bottiglia, bruciarlo o pregando su di esso è alcuni esempi.
• Trovare qualcuno che parli di fuori della vostra famiglia, come un insegnante o un consulente scolastico. Se si sente che parlare con uno psicologo potrebbe aiutarti, Chiedi a tuo padre su di esso. Queste persone possono aiutare a lavorare attraverso i vostri sentimenti di dolore e di rabbia.
• Essere qualcuno che tua madre sarebbe orgogliosa di. Ottenere buoni voti a scuola, provare a divertirsi con gli amici e prendere un buon Hobby. Tua mamma non vorrebbe farvi trascorrere la vostra vita essere triste tutto il tempo.
• Onora tua madre in qualsiasi modo che possibile. Se lei passa a causa di una malattia, raccogliere denaro per la ricerca in suo onore, per esempio. Creare uno scopo per la tua vita e vivere la vita migliore che possibile, perché sai che tua madre vorrebbe solo il meglio per voi.