Trattare con un alcolizzato può essere difficile, soprattutto se si vive con quella persona. Puoi cancellarti dalla situazione, trovare il modo di trattare con le tue emozioni e capire come funziona la mente di un alcolizzato. Gli alcolisti possono essere inaffidabile e imprevedibile, quindi imparare a far fronte se ne hai uno nella vostra vita.
Istruzioni
• Non è colpa tua che la persona è un alcolizzato o che sia offensivo verso di voi. Egli è la persona che effettua la decisione di essere così che com'è e non per chiedere aiuto per il suo problema.
• Lavorare con le vostre emozioni. Scrivere come ti senti in un giornale o un diario online. Trovare qualcuno che si può parlare, come un amico o un consulente.
• Fare attività per ottenere la vostra mente fuori la situazione quando è possibile. Scegli un hobby, fare una passeggiata o leggere un libro, ad esempio.
• Discutere come il suo comportamento ti fa male e ti fa sentire quando è sobria. Questo può o non può funzionare, ma un alcolista sarà più probabile ascoltare quando sobrio. L'alcool altera il giudizio e il pensiero logico.
• Cercare opportunità di sfuggire alla situazione, se le cose non migliorano, soprattutto se l'alcolista è abusare fisicamente. Non devi rimanere in una situazione di abuso per sempre. Semplicemente lasciare e andare in un luogo pubblico, se avete altro posto dove andare.
Consigli & Avvertenze
- Se si vive con l'alcolista abusivo e si rifiuta di chiedere aiuto, fare il possibile per uscire definitivamente dalla situazione. Mantenere se stessi e per i figli che si può avere la cassetta di sicurezza.
- Non cercare di discutere con un alcolizzato. È probabile che lei non essere razionale o ricordare l'argomento quando lei sobers.
- Non dipendono da un alcolizzato. Non si sa mai quando egli deciderà per ubriacarsi e rinunciare a impegni precedenti o respingere precedenti promesse fatte a voi.