Come trattare con senso di colpa della madre

Come trattare con senso di colpa della madre

Non importa se stai a casa, lavorare fuori di casa, sono single, sposato, una madre a molti o una madre di uno; tutte le madri hanno una cosa in comune..--senso di colpa. Le madri si sentono spesso incapaci di dare abbastanza di se stessi e soffermarsi su errori che hanno fatto. Tuttavia, senso di colpa non deve controllare la vostra vita. Seguire questi passaggi a lavorare per liberare se stessi dal senso di colpa della madre.

Istruzioni

• Individuare esattamente ciò che si sente colpevole circa. Il tuo senso di colpa può essere dicendo che c'è qualcosa che devi cambiare nella vostra vita.

• Osservare con attenzione le vostre priorità. Fare una lista di ciò che è essenziale per la salute e la felicità della tua famiglia. Che cosa è importante per la tua famiglia non può importare ad altre famiglie e viceversa. Essere sicuro con le vostre priorità.

• Rendere più tempo per la tua famiglia. Anche se sei una madre, non puoi fare tutto, quindi, se non è sulla vostra lista di priorità quindi ottenere l'abitudine di dire "No".

• Vivere nel presente. Gli errori che avete fatto sono finiti. Perdonare te stesso per i tuoi errori, imparare da loro e lasciarli in passato.

• Limiti impostati per i vostri bambini. Come un genitore, sei responsabile per il benessere dei vostri bambini, come pure aiutandoli a sviluppare il loro carattere personale. Insegnando loro a rispettare i limiti impostati è una lezione importante, ed è uno che non si dovrebbe mai sentire in colpa per l'applicazione.

• Prendere tempo per se stessi. Anche se può sembrare impossibile trovare il tempo, se sono scolati emotivamente o fisicamente, allora non hai niente da dare ai vostri figli. Inoltre, si dovrebbe prendere tempo per se stessi, unicamente per il fatto che si è valsa la pena.