Alcune cose possono essere più straziante di una famiglia come perdere un figlio. Quando la ragione per la morte di quel bambino è a causa di suicidio, composti i sentimenti di devastazione. Non importa se il bambino in questione è un adolescente o un adulto. Il senso di perdita è profondo e ci vuole molto tempo e fatica per imparare a sopravvivere ad un evento paralizzante.
Istruzioni
Il difficile processo di guarigione dopo il suicidio di un bambino
• Chiedi aiuto. Una delle cose più difficili di passare attraverso, dopo un cari suicidio, è il fatto di dover pianificare le modalità di riattivazione, funerale e la sepoltura. Non tentare mai di farcela da soli. Farsi assistere da altri membri della famiglia e il vostro Ministro, prete o rabbino di fare cose, come che vi accompagnano in luoghi come all'obitorio e ti aiuta a scrivere il necrologio, in modo che non dovrete sopportare il fardello emotivo da soli.
• Lasciatevi andare attraverso il normale processo di lutto. Non lasciare che gli altri cercano di metterti fretta in "sempre meglio" sul loro tavolo da tempo. Essi possono essere ben intenzionate, ma non hanno nessuna azienda tentando di dettare quanto tempo dovrebbe prendere il tuo processo di guarigione. Probabilmente sarà necessario prendere una pausa dal lavoro al fine di iniziare a elaborare i tuoi sentimenti.
• Ottenere la consulenza, sia individualmente che con il resto della famiglia superstita. È necessario essere in grado di affrontare le proprie emozioni e parlare dei tuoi sentimenti di rabbia, dolore e senso di colpa. Imbottigliando cose sulle può causare problemi fisici e di estrema depressione. Chiedete il vostro consulente se qualsiasi prescrizione di farmaci possa essere prescritti per aiutarvi a far fronte ai problemi di depressione.
• Unisciti a un gruppo di sostegno per i genitori che hanno perso figli al suicidio. Non si capisce meglio che tipo di dolore si passa attraverso più di coloro che hanno sperimentato se stessi. Basta essere in grado di esprimere se stessi a persone che hanno camminato nei tuoi panni può essere catartico.
• Smettere di "scaricabarile". Molti genitori, fratelli e altri familiari stretti o desiderano dare la colpa a se stessi o gli altri per un cari suicidio, come se fosse colpa loro che questo individuo si è suicidato. Anche quando si ama qualcuno, tuttavia, non sono necessariamente responsabili per le scelte che fanno. Imparando ad affrontare il fatto che il vostro bambino è l'unico responsabile per prendere la decisione di terminare la sua vita non è una cosa facile da fare, ma è un grande passo verso lo spostamento in avanti nel processo di guarigione.
• Evitare "curarsi" comportamenti, come l'utilizzo di alcool o droghe illegali per aiutarvi ad affrontare le proprie emozioni. Questo davvero non aiuta ad affrontare il tuo dolore e può portare a ulteriori problemi, come dipendenza.
• Rendersi conto che sta per essere molto tempo prima di vedere una "luce alla fine del tunnel". Po, realisticamente, non sarà mai in grado di "andare oltre" il suicidio del vostro bambino, alla fine imparerete a regolare, se sei paziente e continuare a cercare le risorse appropriate per aiuto e supporto.