Rivalità tra i bambini è molto comune, che si trovano a competere per le attenzioni dei loro genitori. Anche se la speranza è che questo cesserà, come si entra nell'età adulta, la verità è che molti fratelli germani "dell'adulto" continuano ad avere problemi di gelosia e risentimento tra di loro. Se si vuole superare questo problema, ci sono alcune cose che potete fare per richiedere il cambiamento.
Istruzioni
Come liberarsi di rivalità fraterna
• Mettere da parte qualsiasi insicurezza personale che si può avere. Forse il tuo fratello è sempre stato considerato di essere meglio cercando o più atletico o più intelligenti, ecc., ma che non dovrebbe figura più nella tua autostima. Imparare a valorizzare i propri punti di forza e talenti, invece di cercare di misurare fino a quelli di tuo fratello.
• Rilasciare le vecchie ferite e risentimenti verso tuo fratello. Si possono avere ricordi dolorosi, a causa di cose che potrebbero essere stato fare o parlate da tuo fratello quando stavi crescendo. Se si desidera costruire un rapporto migliore con il fratello o la sorella, ora che siete adulti, avete bisogno di lasciar andare il passato e lavorare sul movimento in avanti.
• Imparare a concentrarsi sui punti di forza e punti di buono di tuo fratello. Se siete stati l'abitudine di indicandoci il tuo fratello difetti, debolezze ed errori, può essere facile a zero solo su quelle cose. Ora che sei un'adulta, tuttavia, è necessario rendersi conto che nessun essere umano è mai perfetto e ogni persona ha attributi, abilità e caratteristiche che meritano di essere apprezzato e rispettato.
• Provare a comunicare in modo positivo con tuo fratello. Provare a chiamare tuo fratello o sorella al telefono, solo per dire "Ciao" e scoprire come sono. Invece di rispondere criticamente a qualunque cosa sia lui o lei potrebbe essere necessario dire, essere disposti ad ascoltare. Invia il tuo fratello un biglietto di auguri "Thinking of You" o qualsiasi altra cosa che lascia lui o lei sa che si desidera raggiungere in amicizia.
• Sempre chiarire malintesi, non appena accadono. Non dito punto o mettersi sulla difensiva, ma lavoro a chiarire questioni, immediatamente. Se si richiede di chiedere scusa, quindi farlo, al fine di mantenere il vostro rapporto con il fratello libero di antipatia.
• Imparare ad apprezzare l'importanza della vostra famiglia, tra cui il fratello germano. Guarda le cose che hanno in comune e celebrare l'amore che hai per l'altro, invece di soffermarsi sul tuo differenze.