Basso-stress ormoni sono probabilmente la causa più comune per i disturbi come l'autismo e l'ansia sociale. Quando una persona viene rilevata una situazione sociale, sono elevati i livelli di cortisolo nel cervello. Questi livelli elevati di cortisolo aiutano le persone a prendere buone decisioni quando in situazioni sociali. Coloro che soffrono di autismo o ansia sociale spesso sono dimostrati di non rilasciare cortisolo, ma hanno un'elevata occorrenza di basso stress ormoni invece che ostacolano la loro capacità di effettuare chiamate di buon giudizio in situazioni sociali. Cambiare lo squilibrio degli ormoni di basso-stress con più cortisolo attraverso esercizi comportamentali è un modo per combattere l'autismo e l'ansia sociale. Ecco come è possibile sostituire gli ormoni di basso-sforzo.
Istruzioni
• Sottoporsi a psicoterapia. Psicoterapia può trattare basso stress ormoni identificando la natura dell'ormone e che cosa innesca reazioni alle situazioni stressanti. Può aiutare i pazienti a imparare a trattare con i loro ormoni basso stress attraverso il controllo di tali reazioni negative.
• Terapia cognitiva completa. Terapia cognitiva coinvolge il paziente partecipano esercizi che mettono in situazioni di stress e poi misura le loro reazioni a loro. Coloro che hanno l'ansia sociale può trovare loro basso stress ormoni sostituiti lentamente man mano che imparano ad affrontare tali situazioni attraverso la pratica costante, come diretto da un medico.
• Vai alla consulenza. La consulenza può aiutare un paziente a trovare la radice dei loro ormoni di basso-stress e imparare a superarli attraverso il riconoscimento delle loro origini. Quando un paziente si rende conto da dove viene l'ansia, egli è meglio attrezzato per gestire la situazione. La consulenza è anche molto utile ai familiari di coloro che soffrono di basso stress ormoni modo essi sono meglio attrezzati per capire il disordine e come prevenire le reazioni.
• Prova farmaco. Se la terapia non funziona, un medico può girare al farmaco per sostituire gli ormoni di basso-sforzo del paziente. Molti pazienti rispondono bene al carbonato di litio, che aiuta a stabilizzare i livelli di ormone di basso-sforzo, lasciandoli più rilassati e pronti a deal con ansia sociale o altre situazioni di stress.
• Prendere in considerazione nuovi trattamenti che stanno sviluppandi come terapia di camera iperbarica, che cerca di promuovere il flusso di ossigeno al cervello di chi soffre di basso stress ormoni. Chiedete al vostro medico quali trattamenti si può essere un buon candidato per.