Come smettere di usare parolacce



Utilizzo di linguaggio volgare può non sembrare un grande affare. Ma maledizione sul posto di lavoro può essere un affare-breaker. Non è tempo che sembravi un professionista lucido? Prova questi passaggi per rompere l'abitudine giurante una volta per tutte.

Istruzioni

• Diffondere la parola. Permettere alle persone vicino a voi sapere che si sta cercando di smettere di usare parolacce.

• Chiedere ad amici e famiglia a sottolineare ogni volta che si lascia sfuggire profanità nella vostra conversazione. Sì, è fastidioso. Ma è anche un ottimo modo per diventare più consapevoli della vostra cattiva abitudine.

• Prendere nota delle circostanze della vostra abitudine di profanità. Sapendo come e quando si esplode con imprecazioni vi aiuterà a essere consapevoli delle situazioni che messe in risalto le tue bombe di bestemmiare. Potrebbe essere necessario evitare i trigger completamente fino a quando non è possibile ottenere la vostra abitudine sotto controllo.

• Usare qualcosa per fare un'associazione con non bestemmiare. Indossare un braccialetto da polso colorato o un anello goffo. Portare un oggetto in tasca che è scomodo. Ogni volta che si nota il vostro braccialetto da polso o sentire l'oggetto in tasca, rafforzerà il vostro desiderio di rompere l'abitudine di profanità.

• Sostituire il vostro usuale parolacce con meno frase offensiva. Scegli qualcosa di divertente o anticonformista. Non scegliere qualsiasi frase che suona troppo come le parole che stai cercando di chiudere dicendo, o cadrete indietro nell'espressione originale.

Consigli & Avvertenze

  • Se hai intenzione di lavorare con o intorno a bambini piccoli, sapere che si potrebbe perdere il tuo lavoro, se si utilizza la profanità.