Mettendo fine alla pigrizia può essere un compito impegnativo per intraprendere nei bambini e negli adulti. Pigrizia può essere attribuito ad una serie di cose diverse, che vanno dalla noia a condizioni mediche più gravi, quindi è importante esaminare attentamente le possibili cause. È anche importante rendersi conto che in molti casi, la pigrizia è una condizione estremamente soggettiva. Che cosa è pigro per voi non è necessariamente pigri per qualcun altro.
Istruzioni
• Identificare la potenziale causa della pigrizia. Se si sospetta che una condizione medica potrebbe essere colpa, fissare un appuntamento con il medico di famiglia per determinare se i test sono garantiti. Non, tuttavia, tentare di diagnosticare le malattie. Pigrizia a casa potrebbe non essere una condizione medica, ma piuttosto l'effetto di un estenuante lavoro o l'orario di scuola. Tenerne conto prima di saltare a decisioni affrettate.
• Coinvolgere la persona con le loro attività preferite. Attività all'aperto come trekking, nuoto, sport e hobby può servire a fornire esercizio mentre allo stesso tempo coinvolgente la mente della persona in modo che non vogliono sentire pigro.
• Fornire un esempio personale per evitare la pigrizia. Questo potrebbe includere portando la persona lungo su qualcosa che entrambi godere, come lo shopping. Anche motivare la persona ad agire dando incentivi per le attività completate. Una ricompensa potrebbe essere la possibilità di scegliere il menu per un pasto, o una giornata fuori per delle attività preferite, a seconda che la persona sia un bambino o un adulto.
Consigli & Avvertenze
- Evitare la noia per evitare la pigrizia. Mantenendo i bambini e gli adulti impegnati con progetti che godono, troverete che pigrizia è molto meno di un problema in futuro.