L'emozione di cucito rapidamente diventa dolorosa e fastidiosa quando ti manca gli strumenti per aiutarti a sedersi comodamente e correttamente. Senza seguire le regole di una corretta postura durante la cucitura si verificherà probabilmente dolori nel tuo collo, schiena, spalle e braccia. Rendere questi alcuni aggiustamenti alla tua area di lavoro per garantire che vi sedete correttamente durante la cucitura e ridurre al minimo qualsiasi disagio.
Istruzioni
• Scegliere la giusta workstation. Tabelle devono essere tra 24 a 28 pollici alti e profondo circa 19 pollici. Inoltre, tabelle dovrebbero includere un poggiapiedi con spazio per includere il macchina da cucire a pedale.
• Guardare per le tabelle con bordi arrotondati. Si verificherà probabilmente da polso disagio e danno del nervo possibile quando riposano le braccia contro tabelle con bordi taglienti per periodi prolungati. È inoltre possibile acquistare un cuscinetto imbottito a posizionare sul bordo della tabella per evitare la riduzione del flusso di sangue.
• La tabella di prova prima di prendere una decisione di acquistarlo. Essere sicuri che ti permette di posizionare le gambe comodamente sotto di esso pur fornendo abbastanza spazio per muoversi. La tabella non dovrebbe mai riposare sulle cime delle cosce.
• Utilizzare una sedia ergonomica per cucire. Scegli un posto che ha un'altezza regolabile, supporto lombare e braccioli. Molti dei dolori e dolori che persone si sentono dopo la cucitura per un periodo prolungato di tempo è a causa della scarsa posti a sedere.
• Posizione la sedia chiudere abbastanza per la workstation in modo che si può cucire comodamente senza dover raggiungere per la vostra macchina. Inoltre, gli avambracci devono essere livello con l'altezza della tabella.
• Posizionare il pedale come vicino a voi come possibile e assicurarsi di tenere l'altro piede sul pavimento.