I tempi tu e tua sorella riso e pianto si ricordi cari una volta lei è scomparso. Scrivere i tuoi ricordi di tua sorella può aiutare nel vostro processo di lutto come si pensa attraverso tutto ciò che ha compiuto nella sua vita e che cosa voleva dire a voi e gli altri. Inoltre, una memoria scritta, o elogio, di tua sorella può aiutare gli altri nei loro processi di lutto, se si decide di condividere il tuo elogio con loro al servizio funebre o memoria per tua sorella.
Istruzioni
• Raccogliere i vostri materiali. Allora avrai bisogno di una carta e penna o un computer per documentare i tuoi ricordi. Se si ha accesso a loro, come pure i tuo riviste, album di ritagli e annuari, montare un mucchio di riviste e album di ritagli, di tua sorella. Si consiglia di sedersi con altri membri della famiglia e gli amici per il loro contributo. Troverete buona ispirazione per la vostra scrittura se avete buone fonti da cui attingere informazioni, come pure il supporto che viene dalla condivisione verbalmente il tuo dolore.
• Mettere da parte qualche ora tranquilla allo scambio di idee. Pensare a tua sorella defunta e scrivere ogni pensiero per quanto riguarda lei che vengono in mente, se essi comprendono musica, ricordi, incidenti, simpatie e antipatie. Non modificare a questo punto la tua scrittura. Scrivere tutto quello che si pensa, se sembra dare un senso o in forma con qualsiasi altra cosa che hai scritto.
• Rivedere le note. Raggruppare insieme idee e ricordi comuni. Un pensatore lineare potrebbe voler cominciare a ritagliarsi una struttura formale a questo punto, mentre un pensatore non lineare potrebbe voler semplicemente pensieri simili cerchio con l'indicatore del colore stesso.
• Scegli uno dei temi che hai visto nelle note. Ad esempio, si può avere trovato diversi pensieri e storie su come tua sorella è piaciuta molto la spiaggia. Scegli una delle storie come il fulcro della vostra memoria scritta e scriverlo appena se ne ricorda. Non preoccuparti di dettagli o ancora di editing.
• Aggiungere eventuali pensieri supplementari che si connettono alla memoria di centrotavola. Mantenere la storia all'avanguardia, con pensieri supplementari evidenziando e completando l'idea principale. Assicurarsi di includere spiegazioni del perché la memoria è importante, poiché consente di definire il carattere di tua sorella. Potrai fare la memoria sembrano più significativi se si collega ad altri aspetti della sua vita come bene.