È facile a farti energia negativa di altre persone a voi. Tuttavia, lasciando una persona negativa portarvi giù non rendere la vita piu ' facile. Invece, si dovrebbe concentrarsi su imparare ad apprezzare se stessi. Ci sono molte strategie che è possibile utilizzare nella loro vita quotidiana quando stanno lottando contro lasciare che gli altri li influenzare negativamente. Utilizzando queste strategie, persone possono condurre una vita più positiva e concentrarsi su realizzare le cose che sono più importanti per loro.
Istruzioni
• Sviluppare la fiducia in te stesso. Diventare più indipendenti di non fare affidamento su altre persone per convalidare i vostri sforzi. Invece, imparare a riconoscere quando si fare una cosa giusta e datevi un feedback positivo invece di ascoltare i commenti negativi da parte di estranei.
• Determinare perché la persona risponde negativamente a voi. A volte persone sono negativi per gli altri perché stanno avendo una brutta giornata, sono confusi circa una situazione o sono solo una persona negativa tutto intorno. Se vi sono vicino con la persona che è in negativa, potrebbe essere necessario chiedere perche ' è negativa verso di voi.
• Rispondere alla negatività con grazia. Spazzolare la negatività invece di farla arrivare a voi e rovinare la vostra giornata. Ascoltare i commenti di qualcuno che è negativo e pensate a loro per te. Se i suoi commenti senso, apportare piccole modifiche al tuo comportamento. Se non hanno senso, non fare nulla contro di loro.
• Rimuovere se stessi da una situazione negativa. Se avete un amico o un membro della famiglia che si rifiuta di cambiare il suo comportamento negativo dopo aver comunicato con lei su di esso, trascorrere meno tempo intorno a quella persona. Hai bisogno di essere circondato da persone che si eleverà instead di portare.
• Apprezzare se stessi. Sempre fare le cose che siete orgogliosi di ed essere sicuri nelle vostre azioni. Gli altri non sarà in grado di negativamente se a testa alta e difendere ogni azione che fate.