Come sapere la quantità limite di consumo di alcol prima di una Performance sul palco

Che appaiono sul palco può portare su un importante caso di paura del palcoscenico in anche i musicisti più esperti. Un cocktail potrebbe servire per alleviare i vostri nervi, ma potrebbe fare più danni a lungo termine. Esecuzione di ebbrezza può sulla faccia di esso sembrare romantico e "rock star", ma in primo luogo considerare che devi al pubblico una performance di prim'ordine.

Istruzioni

• Capire che l'alcol può danneggiare le corde vocali e distorcere la voce attraverso la disidratazione. Rifiutare l'alcol sul palco. Bere acqua in bottiglia o naturalmente acqua frizzante per rimanere ben idratati.

• Preservare la voce. Fare dei gargarismi con acqua limpida e tiepida prima di andare sul palco per regolare la gola.

• Tenete a mente che risultato di spettacolarità e talento professionale in ulteriori prenotazioni.

• Esaminare le possibilità di sano, positivo per alleviare lo stress. Guardare in meditazione. Allenamento o fare una passeggiata prima di una performance. Mangiare bene e ottenere riposo una buona notte di.

• Ridurre il nervosismo di costruire la fiducia. Pratica. Lavoro per rendere testi seconda natura. Spostarsi per allentare la tensione e aggiungere interesse per le prestazioni.

• Sorriso sul palco per trasmettere fiducia e facilità e per rendere confortevole il pubblico. Contatto visivo in tutta la performance con vari membri del pubblico.

• Limitare il consumo di alcol ad un massimo di due bevande. Avere un massimo di un drink prima di prendere la fase e l'altra dopo le prestazioni. Considera la birra leggera al contrario di liquore di prova superiore.

Consigli & Avvertenze

  • Ricordate che la maggior parte tenta di apparire "cool" di solito hanno l'effetto opposto. Sorriso al progetto fiducia e facilità. Buon divertimento e dare una performance di classe, dignitosa.
  • Alcol riduce le inibizioni e potrebbe provocare in giudizio alterata e il comportamento che più tardi si rivela imbarazzante.