Come ricordare la tua infanzia

Come ricordare la tua infanzia

Nel corso del tempo, i ricordi della vostra infanzia potrebbero essere perso e dimenticati. A volte, se i ricordi sono troppo dolorosi, la mente può concentrarsi su questi pensieri sconvolgenti di reprimere. Mentre alcune persone sono in grado di ricordare il che loro passato esperienze facilmente, altri possono avere bisogno di qualche aiuto per attingere a queste informazioni. Se tu stai cercando di ricordare la tua infanzia, ci sono alcune tecniche si può provare.

Istruzioni

• Visitare importanti località dalla tua infanzia che possono scatenare i tuoi ricordi. Se non vivete nella vostra casa d'infanzia, questo sarebbe un ottimo posto per iniziare. Anche visitare scuole, luoghi di ritrovo preferiti, parchi o qualunque altra posizione che frequentato nella vostra giovinezza. Scattare foto o note dell'ambiente circostante per il ripasso.

• Comunicare con persone che erano intorno quando eri più giovane. Potrebbero essere in grado di aiutarvi a ricordare le parti della vostra infanzia che hai dimenticato. Amici e familiari potrebbero ricordare eventi diversi che non ricordi, che possono essere di grande aiuto migliorare il tuo richiamo al passato.

• Riesaminare foto dalla tua infanzia. Perché le fotografie sono momenti catturati in tempo, queste sono spesso molto efficaci nel ricordare le persone delle loro esperienze precedenti. Anche se non vi ricordate quando o dove è stata scattata la foto, si può essere in grado di trovare indizi nella foto che si innescherà ricordi d'infanzia.

• Look nelle pratiche di meditazione che può aiutare a liberare la mente e consente di toccare a questi ricordi nascosti. Distrazioni dalla vita quotidiana possono rendere difficile per voi per ricordare il tuo passato. Considerare l'utilizzo di meditazione come un modo per canalizzare l'attenzione e stimolare la memoria.

• Vedere un'ipnotizzatrice che potrebbe essere in grado di aiutarvi a ricordare la tua infanzia.