Persone sostengono tutto il tempo, ma è il modo migliore per evitare di una discussione fra due o più persone di stare fuori uno. Si consiglia di aiutare un'altra persona o anche difendersi, ma si consiglia di stare lontano. Continua a leggere per imparare a stare fuori un argomento.
Istruzioni
• Valutare la situazione. Chiedetevi se il colloquio è escalation o iniziando a uscire di controllo. Se voci vengono sollevate e la rabbia cresce, allora siete negli inizii di un argomento.
• Mantenere la calma. Non urlare o gridare indietro e non buttare tutti i punzoni. Riconoscere che una persona potrebbe dire cose al fine di ottenere arrabbiato. Non lasciarli a spingere i pulsanti.
• Dire alla persona sostenendo che è meglio continuare il discorso quando siete entrambi più calmo. Non farti vedere arrabbiato o turbato da loro. Cercate di non mostrare le loro emozioni in entrambi i casi. Far loro sapere che si rifiutano di discutere con loro.
• A piedi fuori dalla stanza, se è necessario. Il modo migliore per evitare di arrabbiarsi è di non ascoltare quello che viene detto. Se puoi rimuovere dalla situazione, è necessario farlo. Andare per una passeggiata, meditare o fare qualcosa che aiuta a calmare se stessi pure.
• Venire più tardi per la discussione quando le cose sono calmata. Spiegare loro che che non erano compiendo qualcosa prima sostenendo e che si desidera far funzionare le cose fuori ora quando siete entrambi in grado di parlare ragionevolmente.