Se state pensando di avere un cesareo, si dovrebbe sicuramente si intende avere aiuto post-partum. Avendo buon aiuto post-partum dopo un cesareo può aiutarvi facilità in maternità, diminuire le vostre preoccupazioni circa le responsabilità e permettere il vostro partner trascorrere più tempo con la sua nuova famiglia invece di cucinare o di pulizia. Preparazione per l'esperienza successiva al parto è abbastanza facile e vale la pena il tempo.
Istruzioni
• Discutere di questo con il vostro partner. Avrà tempo fuori del lavoro dopo il bambino è Nato? Se sì, quanto? È fattibile per lui andare al lavoro per pochi giorni alla settimana, o forse mezze giornate? Può egli telecommute dalla sede fare telefonate o digitando? Ci sono un sacco di opzioni attraverso l'attuale forza lavoro per congedo di paternità. Non esitate a check them out.
• Invitare i nonni di venire a stare. Molti nonni sono entusiasti di venire a trascorrere tempo con i nipoti di nuovi. Possono aiutare voi e il vostro partner di cucinare i pasti, tenendo d'occhio il bambino mentre voi ottenere alcuni molto bisogno di riposo o una doccia veloce, fare commissioni o semplicemente la tua storia di nascita di elaborazione.
• Assumere una doula dopo il parto. Questa opzione è a volte limitata dalla quantità di fondi che avete, ma è comunque un'ottima opzione. Doulas post-partum può leggeri lavori domestici o cucinare, aiutare con altri fratelli o insegnarvi a fare nuova cura del bambino. Possono venire per poche ore al giorno, o forse durante la notte.
• Invitare amici intimi. Gli amici spesso saltare e aiutano in qualsiasi situazione. Chiedete ai vostri amici più vicini se sarebbero interessati a prendere giri ogni giorno o ogni 12 ore per la prima settimana. Se possono farlo più a lungo, che è grande.
• Scorta i pasti in anticipo. Si può cucinare i pasti e congelarli. È possibile acquistare le cose facili per cucinare come zuppe, piatti pronti surgelati o salumi per i panini. Non si può sentire come in piedi per lunghi periodi di tempo e più facile il meglio. Basta fare in modo che continui a mangiare bene, soprattutto se stai allattando al seno.
• Utilizzo monouso piatti e posate. L'ultima cosa che voi o il vostro partner vuole fare è lavare una pila di piatti. Utilizzando prodotti monouso può risparmiare tempo e rendono molto più facile ripulire.
• Se si dispone di altri bambini che frequentano la scuola, impostare una situazione di carpool con un'altra mamma locale per un paio di settimane. Ci vorrà un paio di settimane prima che ci si può muovere e auto comodamente.
• Salvare alcuni fondi per le spese di emergenza e assicurarsi che avete qualche soldo da lato per qualsiasi emergenza che può venire su. In questo modo, se avete bisogno di avere un genitore o un amico a fare una Commissione per voi, voi o il vostro partner non devono preoccuparsi di andare in banca prima.