Casa-nascita è di portare il vostro nuovo bambino nel mondo, circondato da familiari e amici che il suo amore in modo intimo. Impegnarsi a casa-nascita richiede molta preparazione sia fisicamente che mentalmente. Assicurarsi che la vostra casa è pronto per il vostro comfort e sicurezza durante il processo di nascita attenendosi alla seguente procedura.
Istruzioni
• Scegli una camera confortevole in casa dove si desidera partorire. Prendere in considerazione se si desidera che sia, come una camera da letto, dove possono lavorare tranquillamente sul proprio lontano dagli altri, pubblica o privata, come il salone, dove possono guardare i vostri assistenti di nascita.
• Considerare le dimensioni della camera che hai scelto per assicurarsi che funziona. A seconda quanti assistenti di nascita si avrà, una piccola stanza possa ottenere rapidamente calda e affollata. Mentre la camera dovrebbe essere calda per l'arrivo del bambino, non dovrebbe essere così caldo che ti senti a disagio mentre lavoravano.
• Tenere la stanza per il parto e il resto della vostra casa pulita e ordinata nelle settimane precedenti la data di scadenza. Se non hai nessuno per aiutarti a pulire la vostra casa, basta concentrarsi sulle camere che userete durante il travaglio e il parto.
• Assicurarsi che ci sia un chiaro percorso tra la sala parto e il bagno, come ben s attraverso altre aree della vostra casa. Molte donne piacciono ritmo intorno alla casa durante il travaglio per aiutare a gestire il dolore, e non volete inciampare su qualcosa.
• Avere il tuo kit di nascita assemblato e pronto a settimana 36 (Vedi risorse qui sotto per un elenco di essentials kit nascita).
• Raccogliere gli accessori che possono aiutare nel vostro comfort, quali candele non profumate, tende spesse per bloccare la luce del sole e musica rilassante. Una lista di canzoni compilazione CD o mp3 di musica che si trova confortante fornirà un'atmosfera rilassante durante il processo di nascita.
• Negozio per nutriente, facilmente digeribile alimenti che verranno fornirà energia durante il travaglio. Stock di vostra dispensa con elementi quali pane, riso, crackers, frutta, formaggio e yogurt. Cucinare e congelare alcuni pasti per i giorni dopo la nascita.
• Fare un setup di funzionamento a secco della vostra piscina di nascita se hai intenzione di utilizzare uno. Assicurarsi di che avere tutte le forniture che necessarie (vedere risorse qui sotto per un elenco).
Consigli & Avvertenze
- Discutere questi passaggi con l'ostetrica. Lei può avere ulteriori suggerimenti su misura per le vostre circostanze personali.