Per cantanti professionisti, prendersi cura della propria gola è una parte integrante della vita. Negligenza o cattive abitudini possono compromettere seriamente la capacità delle persone di cantare bene e possono portare alla voce e canto essendo permanentemente alterata. Seguendo alcuni suggerimenti di base, la gola può mantenersi in buone condizioni, permettendo un cantante al suo meglio del suono durante l'esecuzione.
Istruzioni
• Limitare la quantità di bevande alcoliche o contenenti caffeina al minimo. Questi tipi di bevande portano il bevitore di urinare più spesso, essiccazione del corpo e portando a una perdita della voce.
• Bere sei a otto bicchieri di acqua al giorno per rimanere idratati. Ciò contribuirà a garantire che la tua voce non si asciughi.
• Evitare cibi piccanti, in quanto possono causare acido dello stomaco per spostare nella gola, danneggiare le corde vocali.
• Esercizio regolarmente a costruire capacità di resistenza e il tono muscolare. Questo aiuterà anche a tenere una postura corretta quando canta, che migliora la respirazione e conduce al canto più forte.
• Mangiare un sacco di frutta, cereali e ortaggi. Questi alimenti sono ricchi di vitamine necessarie per mantenere sane le mucose della gola.
• Lavarsi le mani regolarmente e accuratamente per aiutare a evitare la cattura di un raffreddore o influenza. Raffreddori e influenza può causare un eccesso di muco costruire in gola, che può portare a danneggiare le corde vocali.
• Evitare di parlare in un'alzando la voce. Parlare sopra un livello naturale può causare le corde vocali al ceppo.