Come prendere lezioni di immersione in apnea

Lo sport dell'apnea, o "apnea" immersioni, significa che il subacqueo si immerge senza il beneficio di un rifornimento di ossigeno di là del contenuto dei propri polmoni. Prendere lezioni di immersione libera di sperimentare il mondo subacqueo nel modo più naturale possibile, secondo le antiche tradizioni di pescatori lancia e cercatori di perle. L'assenza di attrezzatura subacquea rende per un'immersione silenziosa che è libera da attrezzature o bolle.

Istruzioni

• Prendere lezioni di immersione libera prima di tentare qualsiasi immersioni apnea. Anche se sei un abile nuotatore sia sopra che sotto la superficie dell'acqua, ricordate che l'apnea ha molti rischi, come pure molte ricompense. Mentre alcuni driver liberi può immergere a più di un centinaio di piedi, nessun novizio dovrebbe tentare questa prima immersione. Non importa quanto esperto, nessuno dovrebbe mai apnea da solo. Essere sicuro.

• Individuare un programma di formazione. L'apnea è popolare in zone conosciute per il loro sport oceano, tra cui snorkeling e scuba diving. Così come le diverse isole dei Caraibi, Hawaii e California attirano molti apneisti. Prendere lezioni di immersione libera solo da programmi e istruttori certificati.

• Aspettiamo le tue lezioni di immersione in apnea per sottolineare la psicologia come fanno fisiologia, controllo del respiro, tecniche fisiche di condizionata e immersione. Come sigilli, gli esseri umani possiedono il "riflesso di immersione dei mammiferi", che abbassa la frequenza cardiaca, reindirizza il flusso sanguigno e riduce la compressione dei polmoni come il subacqueo si immerge a profondità inferiori. Con la mente-materia concentrazione e controllo del respiro, terra-dimora gli esseri umani possono sviluppare ulteriormente questa capacità innata.

• Trovare il tuo livello. Sessioni di principiante solitamente prendere almeno due o tre giorni. Principiante di formazione inizia con tecniche e attrezzature per lo snorkeling e poi passa a gratis basi di immersione come sicurezza subacquea, il buddy system, attrezzature, controllo del respiro e tecniche di immersione in apnea. Corsi intermedi gratis subacquei con una certa esperienza insegnano sicurezza e metodi di risposta a potenziali problemi, come pure la levigatura abilità di apnea che permettono al subacqueo di scendere più profondamente per lunghi periodi di tempo. I master sono per apneisti esperti. Immersione libera Master classi insegnano le più avanzate tecniche di immersione, andare in profondità nella psicologia della apnea e coprono spesso standard e protocolli di concorrenza.

• Imparare a pensare, respirare, scendere e salire. A conclusione delle vostre lezioni di immersione in apnea, sarete stupiti da quanto tempo si può rimanere sottomarino profondo e del mondo sottomarino che si incontrano lì. L'assenza di rumore e attrezzature consente di sperimentare il grande blu e dei suoi abitanti in un modo completamente nuovo.