La depressione è un disturbo che può colpire chiunque in qualsiasi momento, indipendentemente dall'età o dal sesso. Ci sono molti sintomi di questo disordine, tra cui perdita di energia e sentimenti di disperazione. La persona depressa può inoltre visualizzare una mancanza di interesse per qualsiasi cosa e l'impossibilità di connettersi con i propri cari. Può anche essere fisicamente doloroso per il malato. Questo disturbo colpisce anche della persona amici e parenti, che non possono capire il problema. Fortunatamente, è possibile aiutare una persona depressa a che fare con il disordine e riguadagnare un senso di normalità. Questo richiede pazienza e comprensione della persona così come il disordine.
Istruzioni
• Imparare quanto più possibile su tutti gli aspetti della depressione, specialmente i segni e sintomi. Se si notano segni definiti della malattia nella persona, quindi di incoraggiarlo a visitare un medico o un terapeuta. Se possibile, andare con lui a fornire il supporto.
• Incoraggiare la persona a prendere qualsiasi farmaco prescritto per la durata prescritta. Se notate che il farmaco sembra essere inefficace dopo il tempo specificato dal professionista medico, suggeriscono quindi che la persona tornare dal medico per discutere un farmaco diverso o un trattamento alternativo.
• Contattare il vostro amato di uno immediatamente il medico se lei mostra eventuali tendenze suicide o parla di suicidio. Non provate a trattare con questo voi stessi e non tenerlo segreto. Il medico è nella posizione migliore per determinare la possibilità del paziente danneggiando se stessa e può prendere misure preventive.
• Ascolta pazientemente quando la persona ha bisogno di parlare. Non offrono commenti banali, come "solo bisogno di uscire di più." Anche evitare gli atteggiamenti "tough love". Non suggeriscono la persona può "snap fuori di esso."
• Invitare la persona ad uscire con te e partecipare nelle cose che ha in precedenza goduto. Essere pazientemente e leggermente insistente, ma non tentare di costringere la persona a fare queste cose.
• Essere il vostro sé naturale. Troppo entusiasti tentativi di allegria e simpatia sono suscettibili di rabbia la persona che si sta cercando di aiutare.
• Abbi cura di te troppo. Preoccuparsi di qualcuno che è depresso è drenante, e questo può portare a sentimenti di rabbia e risentimento e anche problemi di salute. Ricordarsi di fare pause e rimanere coinvolti nella propria attività. Può essere più utile quando sei in un piacevole stato d'animo, freschi e sani.