I genitori spesso si chiedono cosa fare di un bambino che è sempre vedere il negativo in altre persone. Il problema deriva solitamente dal concetto di sé negativo del bambino. Fortunatamente, si può aiutare il bambino a superare questo problema aiutandolo a cambiare il modo egli vede se stesso e, di conseguenza, gli altri. Diventando kinder a se stessi, i bambini imparano come essere gentile con gli altri. Anche se è difficile e richiede molto tempo per risolvere questo problema, non è Impossibile fare passi da gigante nel cambiare il concetto di sé negativo di un bambino a uno positivo.
Istruzioni
• Fare un'autovalutazione. I bambini spesso ottengono loro immagine di sé negativa da genitori che li criticano o da genitori che sono troppo critici di se stessi. Chiedete a voi stessi: si lotta con gli stessi problemi che sono identificati nel vostro bambino? Per un giorno o due, tenere un registro delle cose positive e negative che dici a te stesso. Anche tenere un registro delle cose positive e negative che dici e a circa il vostro bambino. Questi passaggi verranno aiuterà a vedere come i tuoi modelli di pensiero negativo potrebbero essere che influenzano il vostro bambino.
• Determinare l'esatta natura della negatività del vostro bambino. Si limita a situazioni specifiche, o si verifica in genere? Il vostro bambino Visualizza solo questo comportamento negativo in determinate situazioni o tra determinate persone? Egli si concentra su un singolo attributo per criticare o su un tipo specifico di persona? Egli è a conoscenza di quando lui è in negativo, o egli è ignaro di suo atteggiamento? Individuare il modello di negatività vi aiuterà a determinare se il vostro bambino lotte con la negatività in un settore specifico o in generale.
• Per un giorno o due, annotare tutte le dichiarazioni negative il vostro bambino fa. Questo vi permetterà di misurare il tuo progresso settimane o mesi dal momento in cui che iniziare a lavorare sul loro pensiero negativo. Perché il pensiero negativo è un tratto difficile da superare, aiuta a vedere i progressi nel tempo.
• Lavoro sul concetto di sé del vostro bambino. La componente principale di sradicare il pensiero negativo sta migliorando di concetto di sé. Una volta che avete notato la negatività del vostro bambino, lavorare per migliorare il suo concetto di sé, o di autostima. Questo scopo, aiutandolo a stabilire e raggiungere obiettivi realistici nelle aree della vita che sono importanti per loro. Probabilmente sarà necessario aiutare i bambini più giovani di 8 impostare i loro obiettivi, ma figli dovrebbero impostare i propri obiettivi. Gli obiettivi si dovrebbero aiutarli a migliorare le loro prestazioni di passato, qualunque siano il loro livello iniziale di competenza. È importante per mantenere gli obiettivi impegnativi ancora raggiungibile e per sottolineare il costante progresso piuttosto che cambiamenti enormi.
• Insegnare al vostro bambino per lodare se stesso e modello di auto-elogio. Una volta che ha fissato obiettivi raggiungibili, insegnargli a lodare i suoi sforzi. Si può avviare lo sforzo, ma incoraggiarlo a lodare se stesso, così che può coltivare l'abitudine di convalida stesso internamente anziché affidarsi ad altri di farlo. Ad esempio, dopo che egli ha compiuto un obiettivo, chiedere a lui, "Come ti senti quello che appena compiuto?" invece di dire, "Hai fatto un ottimo lavoro." Sviluppare la capacità di lodare se stessi è una parte importante della creazione di un concetto positivo di sé.
• Avere il suo bambino di tenere un diario di gratitudine. Un diario di gratitudine aiuta i bambini a concentrarsi su aspetti positivi. Il giornale può includere cose positive, il bambino ha avvertito tutto il giorno, o cose positive che ha notato nelle persone che incontrava. Questo passaggio sarà non solo contribuire a spezzare il circolo vizioso di pensieri negativi, ma aiuterà anche il vostro bambino vedere i progressi che sta facendo diventare una persona più positiva.