Posizioni del braccio di balletto sono per più appena guardare beautiful. Consentono inoltre di mantenere l'equilibrio e migliorare lo stile delle danze. Le seguenti posizioni di braccio sono le posizioni di braccio di base balletto che corrispondono con le posizioni di cinque piedi. Vi aiuteranno a ottenere il vostro cuscinetti e sentirsi a proprio agio in classe di danza.
Istruzioni
• Ricordate che la prima posizione è fatto con entrambe le braccia estese in avanti, gomiti fuori e palme verso il basso. Per spiegare questa posizione per i bambini, gli insegnanti spesso dire loro di fingere che tengono un pallone da spiaggia davanti a loro. Le spalle devono essere un po' superiore il gomito e il gomito dovrebbe essere superiore al polso. Questa posizione è spesso utilizzata durante i turni per mantenere l'equilibrio centrato.
• Sappiamo che la seconda posizione è fatto con le braccia tese ai lati. I gomiti devono affrontare indietro, e i palmi delle mani possono affrontare su o giù. Si utilizzerà questa posizione durante gli spostamenti che richiedono più equilibrio e a volte durante i salti.
• Tenete a mente che in terza posizione, un braccio è esteso al lato e l'altro si fa avanti. Questa posizione combina posizioni uno e due. Questa mossa è molto spesso utilizzata per eseguire piroette perché il braccio esteso aiuta a guadagnare slancio.
• Conoscere in quarta posizione, un braccio è esteso al lato e l'altro è sollevato sopra la testa. Si dovrebbe essere in grado di vedere le punte delle dita nella tua visione periferica. Se il tuo braccio sopra la testa è troppo alto o due lontano, la postura sarà fuori allineamento.
• Ricordate la quinta posizione è fatto con entrambe le braccia alzate sopra la testa. In sostanza, si può prendere la prima posizione e risorgere. I gomiti devono essere leggermente piegati, così come i polsi. Il problema comune con questa posizione è alzando le spalle quando si alzano le braccia. Assicuratevi di che tenere le spalle verso il basso.
Consigli & Avvertenze
- Tenere le dita di terza e quarta insieme a tutte le ore. Questo può sentire scomodo in un primo momento. È possibile ottenere le mani per conservare automaticamente questa posizione con del nastro adesivo insieme mentre si pratica un paio di volte. In poco tempo, le dita di terza e quarta saranno migliori amici.
- Mantenere le posizioni di braccio duro ma non rigida. Niente uccide la grazia come una rigidità robotico. Allo stesso tempo, non volete floppy braccia; si potrà contrastare tutti i tuoi movimenti.