Paura del palcoscenico può essere paralizzante a un esecutore, anche un talento e dedicato. Non c'è un attore vivo che non ha sentito in un momento o un altro. La chiave per sconfiggere esso è per affrontarlo frontalmente: far fronte ad esso, lo guardi negli occhi e non lasciarlo a detenere il potere su di voi. Lo spettacolo deve continuare, dopo tutto. È possibile utilizzare un numero di tecniche intelligente per assicurarsi che lo fa.
Istruzioni
• Abbracciare l'orrore in anticipo. Uscire sul palco prima dello spettacolo e "rovinare" tanto quanto è possibile. Immaginare la cosa peggiore che può accadere durante una performance e quindi si incarnano mentre è sicuro e non c'è nessuno a guardare. Quando vedete che la vita continua dopo esso, perde il suo potere per spaventare voi.
• Familiarizzare con l'ambiente circostante, se si sta eseguendo in un nuovo percorso. Arrivare a poche ore di anticipo, passeggiare, controllare l'acustica e chiedere a qualsiasi delle mani fase su eventuali trucchi o segreti che conoscono. Più confortevole sei con il locale, meno apt è per spaventare voi.
• Allungare, agitare le membra o muoversi dietro le quinte. Aiuta a mantenere il vostro corpo sciolto e lavorare fuori alcuni della vostra energia nervosa. Se si pratica lo yoga, provare a utilizzare gli esercizi di respirazione per migliorare la tua calma. Lo fa meraviglie per sbarazzarsi di nervosismi.
• Provare, provare, provare. Se sai la tua parte avanti e indietro (se si può fare nel vostro sonno) allora sarà possibile lasciare istinto assumere se si blocca. Sarebbe sorpreso di quanto bene lo farai sul pilota automatico se si tratta di questo, e una volta che si avvia le prestazioni effettive, il palcoscenico spesso svanisce.
• Ignorare il pubblico. Semplicemente far finta che non sono lì e che stai solo attraversando una prova in un teatro vuoto. O l'immagine di loro nudi o in qualche altra posizione folle. Maggior parte dei membri del pubblico non salirà sul palco se la loro vita dipendesse da questo, quindi sei un passo avanti a loro per quanto che va. Le luci di casa sono spesso spenta e attori possiedono solitamente un'immaginazione molto buona, rendendo più facile comportarsi come se non esistesse la gente ti guarda.
• Si impegnano a comportarsi di metodo. Incarnando il personaggio così completamente, vale a dire, attingendo il nucleo emotivo di chi è e cosa sta facendo in una data scena, è possibile eliminare la propria paura. Dopo tutto, il carattere non è disturbato da palcoscenico, è lui?
Consigli & Avvertenze
- Ricorda che sei parte di un ensemble e gli altri attori sono lì per tornare in su. (Sì, anche quell'idiota retinatura giocando infermiere Giulietta.) Essi ci sarò per aiutarvi attraverso di essa e può fornire copertura con richieste di linea e simili nel caso che il peggio viene a peggiore.