Come per abbassare i livelli di frustrazione tra i bambini

Come per abbassare i livelli di frustrazione tra i bambini

Quando il bambino impara a fare qualcosa non ha mai fatto prima, lotte con i compiti o non ottenere ciò che vuole, frustrazione è associato al risultato. I bambini con difficoltà di apprendimento come la sindrome di Asperger e ADHD sono particolarmente suscettibili di diventare frustrato molto rapidamente. Fortunatamente, come un genitore, ci sono metodi che è possibile utilizzare per interrompere frustrazione prima di esso inizia e la frustrazione di diminuzione nel momento prima di iniziano a capricci e i propri livelli di frustrazione cominciano ad aumentare.

Istruzioni

• Essere un esempio di pazienza e di autocontrollo. Come aumenta la tua frustrazione, il vostro bambino sarà troppo. Mantenere la calma mentre aiuta il tuo bambino attraverso la sua frustrazione.

• Si noti trigger di frustrazione del vostro bambino per interrompere frustrazione prima che venga avviato. Ad esempio, se getta i capricci al supermercato quando lui non c'è una barra di caramella, evitare di prendere lui quando fai acquisti. Assicurarsi che c'è una matita e un taccuino dove si fa il suo dovere se alla ricerca di questi elementi lo rende arrabbiato.

• Capire la frustrazione del vostro bambino. Utilizzare parole come, "capisco che sei frustrato, e mi dispiace. Vediamo se possiamo risolvere il problema."

• Insegnare al vostro bambino come calmare. Tecniche del vostro bambino potrebbero includere che stringe a sé con il suo orsacchiotto, che canta la sua canzone preferita insieme o concedersi una breve pausa per fare qualcosa di divertente.

• Suddividere un compito difficile in passaggi più piccoli. Pulizia camera sua potrebbe sembrare un compito arduo, ma se iniziare a mettere via le scarpe, poi raccogliere i giocattoli e poi mettere vestiti sporchi nel cesto della biancheria sembra più facile.

• Esultare per il vostro bambino. Ricordarle dei successi passati quando pensava che lei avrebbe fallito. Mi congratulo con lei per ogni successo e incoraggiarla a continuare a provare fino a quando non riesce.

• Scegliere le tue battaglie. Decidere che cosa è negoziabile, come mangiare la cena, prima di coricarsi, lavarsi i denti e fare un bagno. Fare una lista di che cosa siete disposti a negoziare, ad esempio completando i compiti prima di giocare ai videogiochi o leggendo solo una storia prima di coricarsi. Decidere che cosa non ha molta importanza, come i vestiti che indossa o ciò che il cibo che mangia. Negoziare con il vostro bambino e permettendogli di fare alcune delle proprie scelte lo aiuterà a sentirsi più in controllo della sua vita.

• Essere ferma. Non do quando il vostro bambino spinge i limiti o genera capricci.

• Lodare il vostro bambino e ricompensala per stare calma. Ignorare i capricci che provocano frustrazione.

Consigli & Avvertenze

  • Non punire il bambino per sentirsi frustrato.