Vivere con un uomo che è dedito al suo lavoro può sentirsi stranamente come condivisione tuo marito con un'altra donna, sue assenze costante lasciando voi chiedendo quello che sta facendo presso l'ufficio che egli non può ottenere a casa. Se questa è la situazione..--e vi state chiedendo come riconnettersi con tuo marito--si può essere onesti ed aperti sui tuoi sentimenti, spersonalizzare la perdita e strategize con tuo marito sui modi per massimizzare il tempo che passate insieme.
Istruzioni
• Tuo marito lo faccia sapere apertamente e onestamente come ti senti. Sottolineare che ti manca e che hai bisogno di lui per essere parte della vostra vita quotidiana. Prova a concentrarti sulle cose positive, affermando l'importanza dei suoi ruoli come marito e padre. Essere assertivo anziché accusatorio ed evitare di utilizzare il senso di colpa o di colpa. Essere specifici riguardo i generi minime e la quantità di contatto che avete bisogno, ad esempio un messaggio di testo ogni giorno a pranzo o a cena insieme almeno due volte a settimana.
• Strategie con tuo marito sui modi per massimizzare il tempo che passate insieme. Impostare una pianificazione di assegnazione sia responsabilità nazionali e obblighi di carriera, assicurandosi che l'equilibrio è uno con cui entrambi si può vivere. Mappa fuori sia a breve termine e piani a lungo termine. Ad esempio, tuo marito potrebbe scegliere di lavorare di più per i prossimi anni in cambio di taglio indietro dopo che.
• Spersonalizzare le perdite. Il fatto è che carriera di suo marito è una parte importante di chi lui è, e lui sarà sempre impegnato ad esso. Eppure, suo attaccamento al lavoro gli dà uno scopo e il significato che egli può reinvestire nel vostro rapporto. Dite a voi stessi che il suo lavoro è parte della vita che avete insieme piuttosto che un concorrente a conquistarti.