Ottenere un marito per perdere peso è una situazione delicata. Non volete offenderlo e causare una lotta enorme di scoppiare tra i due di voi. Invece, si desidera dargli le ragioni che egli deve perdere peso e lo sostengono il suo sforzo di perdita di peso.
Istruzioni
• Cucinare i pasti sani. Se si preparano i pasti della famiglia, quindi tenere sua dieta in mente. Passare a scelte di menu grasso inferiore e aumentare il numero di verdure che si prepara con ogni pasto.
• Acquistare spuntini sani. Molte mogli comprare la spesa per la loro casa. Invece di comprare il suo genere preferito di chip, acquistare frutta e snack a basso contenuto di grassi opzioni.
• Pack il suo pranzo. Se tuo marito mangia fuori mólto durante il lavoro, chiedigli se può prendere il pranzo invece. Pick up carni magre e grano intero pane per tramezzini.
• Iniziare insieme un piano di perdita di peso. Circa i due di voi andare su una dieta insieme, avvicinarsi a lui. Weight Watchers è un programma di dieta che ti permette di mangiare cibi normali pur mantenendo il controllo delle porzioni. È una buona dieta per coppie da fare insieme.
• Iscriversi in una palestra. Molte palestre offrono coppie un'iscrizione congiunta scontata. Prendetevi del tempo per andare insieme come un modo per ottenere il vostro marito a cadere un po' di peso.
Consigli & Avvertenze
- Non forzare il tuo marito per perdere peso. Solo fargli sapere che egli deve mantenere un peso sano per ragioni mediche.
- Non ricorrere a chiamando il nome come un modo per convincerlo a perdere peso. È necessario sostenerlo in ordine per qualsiasi piano di dieta ed esercizio fisico lavorare.