Come ottenere un bambino sottopeso e aumento di peso

Come ottenere un bambino sottopeso e aumento di peso

Una delle gioie della paternità è guardando il vostro bambino crescere e svilupparsi. I genitori possono sperimentare preoccupazione e preoccupazione quando loro bambino è sottopeso o non sembra essere in crescita in modo appropriato. Anche se la maggior parte dei bambini che appaiono sottopeso sono perfettamente sano e normale, alcuni bambini dovrebbero aumentare di peso per una salute migliore. Se vostro figlio ha bisogno di guadagnare peso, creando un piano di pasto sano comprende alimenti calorie e nutrienti il vostro bambino amerà.

Istruzioni

• Contattare il pediatra del vostro bambino per determinare perché è sottopeso. Il medico può escludere qualsiasi sottostanti problemi medici che possono causare una mancanza di aumento di peso o una perdita di peso. Chiedete il vostro pediatra cosa nella gamma di peso che dovrebbe essere il vostro bambino.

• Offrire cibi sani e nutrienti per i vostri figli. Aggiungere il latte intero, formaggio, burro e olio d'oliva alla dieta del vostro bambino. Aumentare gli elementi ad alta percentuale proteica quali, burro di arachidi, noci, uova e fagioli. Servire adatti ai carboidrati, come pasta, pane tostato francese, patate e cereali. Fornire bevande nutrizionali fortificate di alto-caloria, al posto del latte nelle ricette per aggiungere calorie a pasto, dice pediatra Jennifer Shu, M.D., reporting per CNN salute.

• Fornire tre pasti e tre spuntini al giorno. Aumentare le dimensioni delle porzioni servire il vostro bambino o seconda porzione di offrire a un bambino in giovane età che è intimidito dalle grandi quantità di cibo nel suo piatto.

• Fare pasti rilassanti e piacevoli. Ridurre le distrazioni durante i pasti, come la televisione o giocattoli. Invitare il bambino a partecipare con preparazione dei pasti, così egli si sente investito nel cibo e mangiare di più.

Consigli & Avvertenze

  • Contattare il vostro pediatra per pesate mensile per monitorare i progressi del tuo bambino. Non forzare il bambino a mangiare, ma permettergli di scegliere gli alimenti che fanno appello a lui.
  • Contattare il vostro pediatra se ritenete che il vostro bambino è volutamente morire di fame se stesso.