Ottenere un neonato a dormire è una delle maggiori sfide della genitorialità. Può essere così frustrante vedere che il bambino non dorme bene. E a così giovane età, è piuttosto un compito per ottenere i neonati si stabilì abbastanza per dormire per lunghi tratti. Spesso, i bambini vogliono essere vicino a loro i genitori o ha problemi come coliche o reflusso acido che impediscono loro di essere in grado di riposare. Non è una scienza esatta, ma con un piccolo sforzo, speriamo che il vostro week-old 3 sarà più probabile arrivare a dormire un po'.
Istruzioni
• Controllare con il vostro pediatra per vedere se il vostro bambino ha tutte le condizioni che possono essere interruzione del sonno, come GERD (malattia da reflusso gastroesofageo) o coliche e Medicare in modo appropriato, se necessario.
• Finitura alimentazione e ruttare il bambino ben prima stabilisce lei, come i bambini sonno meglio quando sono pieni e hanno digerito il loro cibo. Coccolare e cullare il bambino fino a quando lei è risolta dopo la poppata.
• Fasciare il tuo bambino in una coperta di ricezione prima di dormire e prima di lui stabilisce in una culla, preferibilmente accanto al tuo letto. Fasce spesso funziona perché ricorda i bambini giovani di essere nel grembo e calma e li conforta prima di addormentarsi. È anche importante nelle prime fasi di dormire vicino al tuo bambino, motivo per cui la navicella è più efficace nelle prime settimane.
• Gioca "rumore bianco" vicino il vostro bambino presepe a un volume abbastanza alto. Rumore bianco suoni qualcosa come statico e si è supposto il mimic i suoni di un bambino viene utilizzato per udienza nel grembo materno. Questo spesso aiuta i bambini sentirsi a proprio agio e si addormentano.
• Eliminare il consumo di caffeina bevande come il caffè o soda se sei l'allattamento al seno. La caffeina ha dimostrata di essere presente nel latte materno quando consumato dalla madre e, così come influenza gli adulti, può influenzare capacità di un neonato a dormire.
• Tenere le luci basse, dove il bambino dorme. Anche se si sveglia per essere alimentato, le luci dovrebbero essere tenute dim se è notte. Se aiuta, è possibile aggiungere un dimmer a una luce nella stanza per accendere abbastanza luce in modo che si può vedere cosa si sta facendo senza fare la stanza troppo luminoso.
Consigli & Avvertenze
- Va bene per "rovinare" il bambino (a dondolo, fasce, portando in giro) a questa giovane età, e in realtà può portare a dormire meglio.
- Purtroppo, non è garantito il sonno neonato. Tutti i bambini sono diversi e questo può essere un momento difficile per i genitori, ma come il bambino cresce e mangia meno spesso, modelli di sonno migliorerà.