Sta preparando per andare a letto i bambini può essere una delle attività più difficili quando prendersi cura di un bambino. Senza adeguata regolarità nelle vostre abitudini prima di coricarsi, può essere difficile ottenere i bambini pronti per andare a letto senza una lotta. Pianificare in anticipo per tutte le esigenze dei bambini vi aiuterà a stabilire una routine di andare a dormire meno faticosa.
Istruzioni
• Impostare un tempo di letto. Essere coerente è la regola più importante con i bambini. Troverete che decidere su un tempo specifico letto e attenersi ad esso ridurrà notevolmente la lotta per ottenere i bambini a letto. Nel decidere il tempo, assicurarsi di considerare i diversi aspetti dei bisogni del bambino. Un bambino ha bisogno di 10 a 11 ore di sonno per funzionare bene durante il giorno. Maggior parte dei bambini non si addormentano subito, quindi assicuratevi di conto per quel fattore nel determinare il tempo di letto.
• Iniziare presto. Ci sono molte cose da fare quando hai trovato i tuoi figli a letto. Iniziare il processo di circa un'ora prima che dovrebbero essere a letto garantirà finitura in tempo. È utile assegnare un tempo supplementare per i bambini a preparare, perché i bambini prosperano in un ambiente rilassato dove non si sentono affrettati. Correndo li causerà solo conflitti, rendendo più difficile andare a dormire.
• Ripulire prima di dormire. I bambini spesso fanno pasticci casuale durante i loro playtime ed è molto utile ai genitori per farli mettere le loro cose prima di dormire. I bambini raccogliendo le proprie cose dare ai genitori la possibilità di trascorrere più tempo focalizzata sui loro figli. Si è anche rafforzando una grande abitudine, mentre i vostri bambini sono giovani. Meno un genitore o il caregiver deve essere responsabile, il meno stress avranno.
• Il bagno i bambini. La chiave per ottenere un bambino a letto facilmente li sta aiutando a rilassarsi prima di andare a dormire arriva. Non solo è il tempo del bagno è necessario preparare il bambino per il giorno successivo, aiuta anche rallentando loro nel giusto stato d'animo necessario per addormentarsi. Un bagno caldo o doccia è molto confortante e aiuta anche a rilassare il corpo, rendendo il bambino di messa a fuoco su calmarsi prima di dormire molto più facile.
• Infilare nel letto. Un metodo per la composizione di un bambino in letto è la storia di bedtime. Dopo i bambini sono in pigiama, li infilare comodamente in loro coperte. È possibile leggere per loro o li raccontano una storia, che lo compongono, come si va. Ascoltando la tua voce aiuterà il bambino a rilassarsi e mettersi a proprio agio. Ci sono anche altre opzioni tra cui letto tempo canzoni, rime e preghiere che aiuteranno il bambino a sentono sicuro e a riposo come ottenere loro stabilirono in giù per la notte.