Sale marino proviene direttamente da un oceano o mare ed è coltivato versando acqua salata naturale in grandi vassoi e lasciandolo evaporare naturalmente. Sale marino viene descritta come molto più saporita e ha un chiaro sapore "pulito". Perché non è raffinato, contiene piccole quantità di minerali come ferro, magnesio, calcio, potassio, zinco e iodio, che sono essenziali per mantenere una buona salute.
Ferro da stiro
Il ferro è uno dei minerali più necessari necessari per una buona salute, quanto consente di ossigeno deve essere consegnato al corpo. Circa i due terzi del ferro trovato nel corpo umano è contenuto in emoglobina, la proteina nei globuli rossi responsabile della consegna dell'ossigeno ai tessuti, mentre una piccola quantita ' di ferro si trova nella mioglobina, che fornisce ossigeno ai muscoli. La carenza di ferro provoca affaticamento, letargia e riduzione dell'immunità alle malattie comuni.
Magnesio
Magnesio, il minerale più abbondante di quarto nel corpo umano, si trova nell'osso, tessuti del corpo, organi e sangue ed è necessario elaborare alcune 300 reazioni biochimiche che avvengono nel corpo. Alcuni dei benefici del magnesio includono normalizzazione della pressione sanguigna, mantenendo costante la frequenza cardiaca e rafforzando il sistema immunitario. C'è inoltre la prova che l'assunzione adeguata di magnesio previene e stabilizza disturbi come malattie cardiache, diabete e ipertensione.
Calcio
Il calcio è il minerale più abbondante presente nel corpo, con il 99% trovate le ossa (compresi i denti) e il resto nel tessuto del muscolo e di sangue. Questo minerale è necessario per garantire adeguata del muscolo e contrazione del vaso sanguigno e secrezione di vari ormoni. Osso sta subendo continuamente il processo di degradazione e di riassorbimento. Senza calcio, può verificarsi la perdita dell'osso, aumentando il rischio per l'osteoporosi negli anziani.
Potassio
Potassio, oltre ad essere un minerale, è anche un elettrolita, che, in combinazione con sodio, cloruro, calcio e magnesio, aiutare il corpo a condurre l'elettricità. Potassio è necessario per il corretto rene e funzione del cuore e anche è critico alla funzione normale del muscolo e digestivo. Il potassio è particolarmente essenziale per qualsiasi condizione medica che può causare il suo svuotamento, come diarrea, vomito e sudorazione profusa, nonché condizioni come il morbo di Crohn, che inibiscono l'assorbimento del potassio.
Zinco
Lo zinco è un minerale necessario che rafforza il sistema immunitario e rapida guarigione delle ferite. Inoltre, è necessario per lo sviluppo normale del corpo umano durante la gravidanza, infanzia e adolescenza. A differenza di altri minerali necessari, il corpo umano non dispone di un area "spazio di archiviazione" per lo zinco. Pertanto, esso deve essere ingerita giornalmente tramite una corretta dieta o tramite integratori alimentari.
Iodio
Mentre gli esseri umani hanno bisogno di molto poco iodio, questo minerale traccia è uno dei più essenziali per buona salute. Dopo lo iodio viene ingerito, il 75 per cento è diretto alla tiroide, che a sua volta, produce ormoni necessari per regolare il metabolismo. Lo iodio è particolarmente importante per i bambini in crescita, aiutando lo sviluppo mentale e tasso di crescita.