Come misurare le contrazioni durante il travaglio

Come misurare le contrazioni durante il travaglio

Misura le contrazioni durante il travaglio è una parte importante di determinare quando il vostro bambino sarà Nato. Le contrazioni di Stati di Mayo Clinic diventano più lunghi, più forte e più vicino insieme come la nascita del tuo bambino approcci. Integrare l'aiuto di un'infermiera, allenatore del lavoro o il vostro partner, per tempo e misurare le contrazioni mentre si lavora la strada attraverso di loro.

Istruzioni

• Avviare le contrazioni dall'inizio di uno all'inizio del prossimo, secondo la Mayo Clinic di sincronizzazione. Questo ti dà il lasso di tempo più accurato di quanto distanti sono le contrazioni.

• Avviare il cronometro; avere qualcuno guarda l'orologio o il conteggio ad alta voce quando inizia la contrazione. Probabilmente volete qualcun altro per fare questo, come si sarà occupata con il lavoro attraverso la contrazione e il dolore.

• Tenere conto attraverso il picco della contrazione fino a sentire la pressione e il dolore si abbassano. La maggior parte delle contrazioni durano da 30 secondi a 1 minuto.

• Continuare a contare fino a quando la prossima contrazione. Questo determina quanto distanti le contrazioni sono (da 10 minuti di continuo quando sei vicino alla consegna).

• Riavviare il processo di conteggio quando inizia la contrazione successiva.