Quando si tenta di migliorare la vostra immersione, l'abilità primaria che è necessario affinare le è il controllo sopra il vostro movimento di corpo quando sott'acqua. È anche vitale per tuffarsi rapidamente l'acqua senza diventare senza fiato o affaticati poco dopo l'immersione. Apprendimento come spostare correttamente sott'acqua vi aiuterà a evitare l'affaticamento rapido, che a loro volta tenerti al sicuro in acqua e consentono di godere della bellezza delle immersioni e snorkeling.
Istruzioni
• Conservare la vostra energia dopo immersione in acqua spostando a un lento e costante ritmo quando le immersioni subacquee. Nuoto rapidamente si tradurrà in una perdita di energia. Evitare movimenti non necessari, che causano un rapido affaticamento.
• Tenere le braccia lungo i fianchi e il filo attraverso l'acqua con le pinne. Cercando di filetto sott'acqua usando le braccia sarà diminuire il vostro slancio, in modo da evitare eventuali movimenti del braccio eccessivo. Rimanere in posizione orizzontale e astenersi dal modificare rapidamente le indicazioni.
• Imparare a mantenere il tuo assetto evitando eccessivi movimenti e lasciando che il galleggiante del corpo quando sono non threading attraverso l'acqua. Questo è un fattore molto importante in immersione efficace e dovrebbe essere dato una buona dose di attenzione.
• Imparare il modo ottimo per respirare sott'acqua vi permetterà di evitare l'affaticamento e rimanere più sotto. Permette l'aria fresca di entrare i polmoni su ogni respiro quando si respira profondamente e lentamente. Evitare la respirazione rapidamente perché si sarà essere inalando aria fresca molto poco. Pratica prendendo lento, respiri profondi sott'acqua.
• La tecnica di pinna corretta scuba è anche di vitale importanza e vi permetterà di evitare sovraffaticamento. Tentando di pinna rapidamente si sgranano si. Conservare la vostra energia mentre spinnamento utilizzando movimenti alternati lisci pinna. Tenere le gambe in posizione estesa e le pinne puntate dietro di voi. Piegate le ginocchia e usa i fianchi. Calci lentamente ma con forza. Ricordarsi di tenere le braccia lungo i fianchi al fine di ridurre la resistenza e allungare il vostro colpo di pinna.
Consigli & Avvertenze
- Sfogliare i vari siti Web per avere maggiori informazioni tecniche di immersione corretta. Molti video sono disponibili sul web come bene. Investire in una sessione istruttiva è sempre un buon investimento.
- Assicurarsi che siete sani e in forma fisicamente prima di decidere di fare immersioni. Immersioni e snorkeling può essere pericolosi se non siete in condizioni fisiche ottimali.