Libido è la parola più comunemente usata per il livello di desiderio sessuale di una persona ha in un dato momento. Avanzata o in diminuzione della libido può verificarsi per molti motivi, tra cui l'aggiunta di farmaci, cambiamenti ormonali, invecchiamento, stress, abuso infantile o trauma, problemi di corpo o ansia sessuale relativa alle prestazioni. Della libido di una donna può anche diminuire drasticamente dopo aver avuto un figlio. Fortunatamente, ci sono alcuni modi per le donne per migliorare la loro libido naturalmente e a casa al fine di mantenere una vita sessuale attiva e normale dopo la nascita di un bambino.
Istruzioni
• Prendere ginseng integratori. Anche se non hai ancora sperimentato effetti collaterali sessuali dal parto, è una grande idea per iniziare il ginseng integratori. Durante l'innalzamento di vostro figlio, il tuo corpo diventerà affaticato e anche se non si verificano ancora una diminuzione della libido, è probabile che si verificherà uno per tutta l'infanzia del vostro bambino. Prendere integratori di ginseng come indicato sul lato della bottiglia.
• Mangiare cibi che contengono aglio e cipolle. Se vi sentite meno sexy, fare una zuppa con aglio e cipolle durante il giorno. Se si continua questo regime ogni volta che ti senti pigro nel letto, si dovrebbe sperimentare presto una spinta della libido. Basta ricordarsi di lavarsi i denti in primo luogo, come aglio e cipolla può causare l'alito cattivo.
• Andare a correre fuori o una corsa sul tapis roulant. Aumentare la frequenza cardiaca è uno dei modi migliori per mantenere la libido di raggiungere i suoi livelli più bassi. Idealmente, si dovrebbero esercitare almeno 30 minuti tre volte alla settimana.
• Mix vostra routine. Acquisto nuova lingerie e sorprendere il vostro partner a letto con esso, o provare una nuova posizione sessuale che normalmente non ci provi. Aggiunto una piccola emozione nel letto, soprattutto se diventa il vostro partner entusiasti, aumenterà la vostra libido in nessun tempo.
• Consultare un medico. Se avete provato la procedura descritta in precedenza con risultati non cambiano la vita, può essere tempo per vedere un medico per quanto riguarda la tua vita sessuale. Lei può prescrivere steroidi androgeni per un breve periodo di tempo per aumentare la vostra libido chimicamente.
Consigli & Avvertenze
- Prendere un viaggio al vostro negozio di alimentari di salute locale per ulteriori supplementi di erbe migliorare la libido femminile.
- Prendere steroidi androgeni solo come prescritto e diretto.