Prima di coricarsi può non essere un momento preferito della giornata per alcuni genitori. Mettere un bambino a letto e in realtà sempre il bambino a dormire a volte è frustrante. I genitori rock, Coccole, cantare, infermiera e anche leggere ai bambini per farli addormentare, ma alcuni proprio non sono pronti per il letto. Ottenere un bambino a dormire all'inizio può essere difficile; Tuttavia, se si seguono alcune tecniche e imparare routine di un bambino, può essere eseguita.
Istruzioni
• Incoraggiare il bambino a dormire da solo in età precoce. Anche se i bambini hanno bisogno di coccole e amore dai genitori, dormire nel proprio letto è importante. Astenersi da permettendo al bambino di addormentarsi con voi. I genitori possono credere che è più facile per il bambino ad addormentarsi in questo modo; Tuttavia, come il bambino cresce, potrebbe avere problemi non solo andare a letto per conto suo, ma complessivamente addormentarsi.
• Mettere il bambino nel presepe, prima si addormenta. Questo può essere difficile per alcuni genitori da fare, soprattutto quelle madri che allattano ancora. Al fine di mettere un bambino a dormire prima, deve prima imparare a cadere addormentato nella sua culla e non dal dolce dondolio delle braccia dei suoi genitori. Va bene per coccolare o cantare un bambino per un po', ma assicurarsi di collocare il bambino nel presepe, prima che si addormenta in realtà.
• Regolare un precedente prima di coricarsi in incrementi di 10-15 minuti. Invece di mettere improvvisamente il bambino a letto prima del normale, cambiano gradualmente un programma di sonno. Se il bambino di solito va a letto alle 20, e si desidera lui addormentato a quel tempo, poi lentamente il lavoro verso la volta precedente. Se ti sbrighi il bambino lungo, egli può diventare frustrato e hanno difficoltà a dormire.
• Determinare le azioni del bambino per vedere se lei sembra stanco o irritabile. È possibile che un precedente prima di coricarsi funziona bene per tutti e due. Per esempio, se prima di coricarsi è ancora un'ora di distanza ma il bambino è sbadigliando e comportarsi come se lei vuole andare a dormire, andare avanti e sua stabiliscono. Essere coerenti e mettere il bambino a dormire allo stesso tempo ogni notte per stabilire un rituale di buono prima di coricarsi.
• Evitare di tenere il bambino più tardi del normale. Se volete mettere il bambino a dormire prima, pianificare in anticipo. Correndo a casa dopo un viaggio al supermercato, un tardo pomeriggio raduno o addirittura all'asilo non è una buona idea. I bambini hanno bisogno di rilassarsi proprio come fanno gli adulti. Godere del tempo di qualità con il bambino, permettendogli di rilassarsi prima di tentare di metterlo a dormire prima.
Consigli & Avvertenze
- Considera che gioca musica soft che può aiutare il bambino a cadere addormentato più facile.
- Prima di andare a dormire, essere che un bambino sia cambiato e ben nutrito.
- Non lasciare che i bambini piangere per lunghi periodi di tempo senza controllo per assicurarsi che sono giusti.