Aiutando a tua moglie un soggiorno confortevole, emotivamente supportati e fiducioso durante la sua gravidanza entrambi vi aiuterà a rimanere a proprio agio con l'avvicinarsi del grande giorno. Uno dei modi migliori per farlo è attraverso massaggi. Una donna si sente spesso un sacco di pressione e dolore in tutto il suo corpo e un massaggio delicato, semplice lei può lenire. Utilizzare questa procedura per imparare a massaggiare la vostra moglie incinta per aiutarla a rilassarsi durante la sua gravidanza.
Istruzioni
• Parlare con lei. Chiedi a lei dove si trova a disagio o male. Le zone più comuni sono la bassa schiena, gambe, piedi, mani e collo. Questi sono i settori più colpiti dalla gravidanza aumento di peso, cambiamenti di livello di ormone e il bambino spingendo contro vari nervi.
• Leggere. Check out o comprare un paio di libri su massaggio gravidanza. Si desidera assicurarsi di che sapere cosa si sta facendo così voi non farle più scomodo.
• Disegnare un bagno caldo (non troppo caldo) per tua moglie completa con alcune bolle e impostare un mood rilassante nella vostra stanza da bagno con candele e musica meditativa riprodotto su un lettore CD nelle vicinanze. Prendendo un bagno immediatamente prima di un massaggio aiuterà a rilassarsi, ammorbidire la pelle e iniziare a sciogliere i muscoli tesi.
• Strofinare le spalle per delicatamente non provoca alcun dolore di altri. Lavorare dolcemente lungo la schiena e lungo la sua spina dorsale. Se lei ha sperimentato la sciatica, consultare il suo ginecologo prima di fare il massaggio. Includere tutti i suoi muscoli, come braccia, gambe e diverse zone della schiena. Tutti i muscoli l'esperienza ceppo durante la gravidanza.
• Lo rendono romantico. Luce delle candele, disegnare lei un bagno e mettere sulla sua musica preferita. Girare il massaggio delicato in una serata intima tra i due di voi. Molte donne incinte sentono poco attraente e per sapere che lei è ancora interessante per voi incrementerà la sua fiducia e umore.
Consigli & Avvertenze
- Usare una lozione o olio da massaggio. Questo sarà lubrificare la pelle e le mani, così le dita saranno scivolano sulla sua pelle più facilmente.
- Il massaggio può anche essere sbagliato, quindi assicuratevi di sai un po' di massaggio.
- Se massaggio tua moglie incinta tardi nella gravidanza, consultare il medico prima di avere il suo prendere un lungo bagno caldo. Se la sua acqua ha recentemente rotto o ha iniziato a perdere il suo tappo di muco, il medico può mettere in guardia contro una vasca da bagno. Ricordarsi inoltre di mantenere l'acqua calda come troppo acqua calda può eventualmente causare problemi per il feto.