Come mangiare sano presso A & W. A & W ristoranti sono noti per la loro radice birra e birra di radice galleggianti, per non parlare loro cibi fritti. Mangiare sano non è facile come un A & W. Tuttavia, guardare il vostro contenuto calorico, l'assunzione di grassi e carboidrati e può essere fatto.
Istruzioni
• Scegliere il Sandwich di pollo alla griglia, che è l'elemento più sano, a basso contenuto calorico nel menu adulto. Ha 440 calorie, 19 gr di grasso e 34g di carboidrati.
• Ordinare hamburger kids' invece di un adulto di dimensioni, di alto-caloria burger. Hamburger di bambini ha 420 calorie, 22g di grasso e 35g di carboidrati.
• Godere di una ciotola di peperoncino invece di patatine fritte. Il peperoncino è 190 calorie, 2g di grasso e 22g di grasso. Esso non contiene anche grassi trans. Le patatine grandi hanno 430 calorie, 18g di grassi, 61g di carboidrati e 5 e una mezza grammi di trans grassi per ogni ordine.
• Ordinare un semplice hot dog per i bambini, che è di 280 calorie, 17g di grasso e 22g di grasso. Saltare le patatine e ordinare il peperoncino per loro se si faranno mangiare.
• Chow giù uno dei A & hamburger di W ma loro sono di lasciare fuori il mayo, pancetta e formaggio, che vi farà risparmiare un sacco di calorie e grassi. Mangiare l'hamburger senza il panino top per risparmiare ancora di più.
• Scegliere una dieta soda o radice birra invece di una Coca Cola o birra di radice normale dieta e risparmiare fino a 460 calorie.
• Chiedere A & W dieta Root Beer nel tuo frullato invece regolari A & W Root Beer se si vuole avere qualcosa di dolce dopo il vostro pasto. La taglia media 170 calorie, 3g di grassi, non ha grassi trans e 30g di carboidrati, che consente di risparmiare 180 calorie.
Consigli & Avvertenze
- Purtroppo, ogni sandwich sul menu del ristorante ha almeno 3g di grassi trans. Le patatine sono almeno 4g per ogni ordine. Grassi trans ha dimostrato di aumentare i livelli di colesterolo cattivo e quindi aumentare le probabilità di malattie cardiache.
- Stare lontano dall'originale pancetta doppio Cheeseburger che è la cosa più ingrasso dal menu. Ha 800 calorie, 48g di grasso e 47g di carboidrati. Dispone inoltre di 4g di grassi trans.
- Evitare Polar Swirl gelato di Reese che è il dessert più ingrasso dal menu. Ha 740 calorie, 14g di grasso e 97g di carboidrati per la taglia media. La M & M di turbinio Polar non è molto meglio. È solo 30 calorie in meno e ha 16g di grasso con 107g di carboidrati.
- Non ordinate la cagliata di formaggio con il vostro pasto. Hanno 570 calorie, 21g di grasso e 27g di carboidrati per ogni ordine.