Come leggere un calendario di ovulazione

Se si spera di rimanere incinta, tenere presente la pianificazione concezione con l'aiuto di un calendario di ovulazione. Inserendo informazioni per quanto riguarda il tuo ciclo mestruale in un sito Web specifico, il calendario può calcolare quando verrà l'ovulazione. Questo determinerà quando è meglio impegnarsi in rapporti sessuali e di speranza per l'esito di un bambino. Il calendario anche vi dirà quale giorno è meglio testare l'obiettivo finale - un risultato di gravidanza positiva.

Istruzioni

• Andare online e visitare un sito Web che fornisce un calendario di ovulazione. Alcuni esempi includono www.ovulation-calendar.net, www.babyhopes.com e www.americanpregnancy.org.

• Tipo nel primo giorno del vostro ultimo ciclo mestruale e la lunghezza del vostro ciclo mestruale. Alcuni calendari possono chiedere per la lunghezza della fase luteale, che è la parte del ciclo che inizia l'ovulazione e termina il giorno prima del ciclo successivo. La durata media di questa fase è di 14 giorni.

• Fare clic su "Inserisci" e visualizzare il calendario di ovulazione.

• Ogni sito avrà un codice diverso per determinare il vostro ciclo di ovulazione. Su in www.ovulation-calendar.net, per esempio, guardate le date segnate in tonalità rosa. Questi mostrano quando le mestruazioni così come la forza del tuo flusso mestruale.

• Guarda le date segnate in tonalità verdi. Questi mostrano la forza della vostra fertilità. La tonalità più chiara di verde indica i giorni che sei meno fertili. La tonalità più scura di verde indica i giorni in cui siete più fertili. Che è quando si dovrebbe impegnarsi in rapporti sessuali per darvi la migliore possibilità di rimanere incinta.

• Guarda il giorno segnato in blu. Questa è la data migliore per fare un test di gravidanza.