Imparare a legare scarpe da ballo è uno della prima cosa che un ballerino impara. Avere scarpe da ballo legati saldamente e comodamente protegge il ballerino piedi e caviglie da lesioni durante la pratica o l'esecuzione. Le scarpe più complicate per legare sono danza scarpe da punta. Sapendo come farlo correttamente è vitale per il benessere della ballerina, legata come impropriamente pointe scarpe potrebbero causare lesioni gravi. Mentre altre scarpe sono più semplici da legare, uguale attenzione deve essere prestata durante il rituale pre-show/prove della ballerina per garantire buona tecnica.
Istruzioni
Legatura dei pattini del Pointe per balletto
• Piega lana di agnello o un doppio foglio di spugna di carta sopra le dita dei piedi. Questo protegge le dita dei piedi da lesioni all'interno della scarpa di pointe.
• Far scorrere il piede nella scarpa pointe, sotto l'elastico. Tirare il tallone della scarpa così sente a suo agio.
• Tirare il nastro sul lato arco (all'interno) del piede su strettamente modo sostiene l'arco del piede. Attraversarla sopra la parte superiore del piede e portarlo intorno alla caviglia.
• Tirare verso l'alto la barra multifunzione e portarla nuovamente attorno alla caviglia. Infilare il nastro in eccesso sotto il nastro intorno alla caviglia.
• Tirare il nastro sulla parte esterna della caviglia quindi è stretto ma non scomodo. Portare la barra multifunzione in tutto il piede al lato arco della scarpa e avvolgerlo intorno alla caviglia.
• Avvolgere il nastro intorno alla caviglia e tirare leggermente verso l'alto. Mettila sotto il nastro sul lato arco e legarla a un nodo con il nastro di arco-lato. Flettere il piede in punto per assicurarsi che i nastri sono sicuro, ordinato e non sciolto. Allo stesso modo, i nastri non dovrebbero essere così stretti che tagliare la circolazione.
• Ripetere i passaggi da 1 a 6 con l'altra scarpa. Poi sarete pronti a salire in punta per testare il vostro legame-lavoro. Regolare i nastri come necessario, in modo che siano sicuro, comodo e fornendo supporto per il tuo arco e le caviglie.
Allacciatura e legatura Dance scarpe con i lacci Standard
• Infilare i lacci attraverso gli occhielli sul fondo della scarpa come faresti una sneaker o altre scarpe con i lacci. Attraversano i lacci senza bloccare sino ad arrivare agli occhielli superiori.
• Far scorrere il piede nella scarpa. Iniziando dalla parte inferiore della scarpa, tirare i lacci quindi sono stretti ma non scomodo. Fare questo pizzo fino a quando raggiungete la parte superiore della scarpa.
• Tirare i lacci esterno. Legare in un arco e quindi doppio nodo la prua per sicurezza. Tuck qualsiasi porzioni significative di pizzo supplementare nella parte anteriore delle scarpe sopra la linguetta della scarpa.
• Ripetere i passaggi da 1 a 3 con l'altra scarpa. Allora sei pronto per alzarsi e salire it releve o eseguire un passaggio di shuffle per testare il vostro processo di legame. Regolare i lacci come necessario per il vostro comfort prima di iniziare a ballare.
Consigli & Avvertenze
- Lo scopo di elastico e nastro sui pattini del pointe è a fornire sostegno ai vostri archi e caviglie mentre ballano. Ballerini di balletto serio hanno sempre diverse paia di scarpe da punta ribboned a portata di mano dovrebbe rompere un nastro o pizzo. Inoltre, ballerini di balletto serio sapere come sostituire nastri ed elastici sulle loro scarpe e trasportano Kit da cucito con loro nei loro sacchi di danza.
- Scarpe da punta non deve essere indossati dai danzatori senza formazione o supervisione, come impropriamente in aumento sul punto di queste scarpe poteva causare un grave pregiudizio.